tuzlu yemeğin tuzunu ne alır / Tuzlu yemeği kurtarmanın püf noktaları nelerdir? - Pratik Bilgiler Haberleri

Tuzlu Yemeğin Tuzunu Ne Alır

tuzlu yemeğin tuzunu ne alır

Yemek tuzlu olursa ne yapılabilir?

Yemeklerdeki tuz miktarını ayarlamak zor olabiliyor. Az geldiğinde sonradan tuz ekleyerek yemeği kurtarmak mümkün. Peki saatlerce uğraşarak, özenle hazırladığınız yemeğin fazla tuzlu olduğunu fark ettiğinizde yemeğiniz boşa mı gidecek? Elbette hayır. Şu yöntemleri uygulayarak tuzlu olan yemeğinizi ve uğruna harcadığınız saatleri kurtarmanız mümkün.

TUZLU YEMEKLERİ KURTARMA YÖNTEMLERİ

Çorbalar tuzlu olduğunda akla gelen ilk şey tuz miktarını azaltmak için çorbaya su eklemektir. Ancak su eklediğiniz çorbanız kıvamını kaybedebilir. Ayrıca su eklediğiniz çorba tadını da kaybeder. Bu nedenle tuzu fazla olan çorbaya süt katmanız gerekir. Çorbanın türüne ve tuz miktarının fazlalığına göre ekleyeceğiniz süt miktarı değişebilir. Örneğin; sebze çorbalarının tadı, eklenen süte uygun olacağından bu çorbalara süt eklediğinizde çorbanızın hem tuz miktarının azaldığını hem de daha hoş bir tadı olduğunu görürsünüz. 

Yemek tuzlu olursa ne yapılabilir

YEMEĞE SU YERİNE SÜT KATIN!

Süt tadının yakışmadığı, domates çorbası gibi bir çorbanın tuz miktarını azaltmak istiyorsanız başvurabileceğiniz en iyi yöntem bir adet patatesi soyup birkaç parçaya ayırarak çorbaya ilave etmektir. Eğer patatesin çorbanıza yakışacağını düşünüyorsanız patates yumuşadıktan sonra blender yardımıyla ezerek çorbanıza tat katabilirsiniz. Patatesin çorbanızla birlikte tüketilmesini istemiyorsanız patates iyice pişerek tuzu tuttuktan sonra çorbanızdan çıkarabilirsiniz. Pişmekte olan patates çorbadaki fazla tuzu tutmuş olacaktır.

Çorbanızın tuz miktarı çok fazla değilse ve yine de sizi rahatsız ediyorsa içine 2 adet küp şeker atmayı da deneyebilirsiniz.

Yemek tuzlu olursa ne yapılabilir

Tencere yemekleri tuzlu olduğunda bir adet patates eklemek en sık kullanılan yöntemdir. Bu yemeklere patates çok yakışır. Bu nedenle dilerseniz patatesi küp küp doğrayarak yemeğe ilave edin. Dilerseniz çorbalarda da yaptığınız gibi birkaç parçaya ayırdığınız patates piştikten sonra yemekten çıkartın.

Yemek tuzlu olursa ne yapılabilir

Eğer tencere yemeğinizin tuzu patatesle kurtarılmayacak kadar çoksa, yemeğin suyunu değiştirmek yerinde olacaktır. Örneğin; türlü yapmışsanız ve tuzun fazla kaçtığını yemeği servis etmeden önce fark etmişseniz, yemeğinizdeki sebze ve eti tencereden ayırın. Farklı bir tencerede dilediğiniz miktarda salça (eğer tuz miktarı fazla olan bir salça kullanıyorsanız dikkatli olmanız gerekir) ve yemeklik doğranmış soğanları kavurun. Ardından kaynar su ekleyerek yeni bir yemek suyu elde edin. Tuz eklemeden, yeniden yaptığınız yemek suyunu daha önce ayırdığınız sebze ve etin üzerine ekleyerek tuz miktarı azaltılmış olacaksınız. Yemeğinizi afiyetle yiyebilirsiniz.

False

Giriş Yap/Üye Ol

Hazırlayacağınız yemeğin lezzetli olabilmesi için gerekli olan en önemli detaylardan biri, tuz miktarını iyi ayarlayabilmektir. Tuz miktarını iyi ayarladığınızda yemeği tüm tadanları etkiniz altına alabilir, ayarlayamadığınızda ise geri kalan tüm lezzet doğrularınızın silinmesine neden olabilirsiniz. Yani tuz miktarı, yemek yapma konusunda o denli önemlidir ki sormayın gitsin; ama hemen moralinizi bozmayın! Yemeğin tuzu kaçsa bile birkaç kolay taktik ile yemeği kurtarmak mümkün.

İşte elinizin ayarını kaçırıp tuz miktarını iyi ayarlayamadığınızda durumu kurtaracak 4 pratik çözüm:

1. Tuzu Fazla Kaçan Yemek Çorbaysa…

Çorbanın kıvamından ve lezzetinden ödün vermek istemiyorsanız tuzu fazla geldiğinde ona su katmak yerine bir miktar süt ekleyerek sorunu çözebilirsiniz. Böylece hem çorbanın besin değerini artırmış hem de fazla gelen tuza veda etmiş olursunuz.

manti-corbasi

2. Tencere Yemekleri Tuzlu Olduysa…

Bunun için akla gelen ilk kurtarıcı patatestir. Tencere yemeklerinin birçoğuna patates oldukça yakıştığı için pek sorun yaşamaz, patatesi ister bütün olarak isterseniz de küp küp doğrayarak tencereye atar fazla tuz sorununu çözersiniz. Ha yine de patatesin yemeğinize yakışmayacağını düşünüyorsanız gereksiz tuz miktarını yemekten çektikten sonra patatesleri çıkarabilirsiniz. Bu yöntem ile yemeğinizde fazla tuz miktarından başka bir lezzet kaybı olmayacak, rahat olabilirsiniz.

tavuk-suyuna-corba

3. Patates Çare Olmadıysa…

Tuz ayarım patatesin bile çare olamadığı kadar mı kaçtı diyorsunuz? O halde hazırladığınız yemek sulu ise hâlâ şansınız var demektir. Öncelikle attığınız patatesin yanına bir de kızarmış ekmek ilave edin. Eğer ki yemek hala tuzluysa bu kez yemeğin suyunu değiştirmekte fayda var demektir. Örneğin sulu bir sebze yemeği yaptıysanız suyun içindeki sebzeleri alıp başka bir tencerede hazırladığınız yeni suyun içine ekleyerek durumu kurtarabilir, israfın önüne geçebilirsiniz.

patates

 

4. Pilav ya da Zeytinyağlılar Tuzlu Olduysa…

Bu yemeklerdeki fazla tuz miktarına karşı kesme şeker ile savaş açabilirsiniz. Pilav ve zeytinyağlı yemeklere ekleyeceğiniz bir miktar kesme şeker ile tuz miktarını dengeleyebilir, hatta özellikle zeytinyağlılar için daha hoş bir tat elde edebilirsiniz.

Çok Fazla Tuzlu Yiyecek Tükettikten Sonra Ne Yapmalı?

salata hazırlayan kadın

Eğer yemekte tuzu fazla kaçırdığınız için kendinizi kötü hissediyorsanız bu yazı tam size göre!

Yediğiniz tuzun yüzde 95&#;i vücudunuz tarafından emilir. Sık sık aşırı tuz tüketmeseniz bile, yine de tuzlu yemekler tüketirken temkinli olmanız önerilir. A.B.D’nin en önde gelen ulusal kamu sağlığı kurumlarından biri olan ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezi&#;nin yaptığı bir çalışma, bir yetişkinin günde ortalama 3, mg tuz aldığını gösteriyor.

Tuz tüketiminizi kontrol altında tutmanız sağlığınız açısından oldukça faydalıdır. Tuz kullanımını abarttığınızı düşünüyorsanız aşağıdaki tavsiyeleri yerine getirebilirsiniz:

monash.pw su için.

Bolca su içmek, böbreklerden sodyumun temizlenmesine yardımcı olur; bunun yanında daha az şişkin hissetmenize yardımcı olacaktır.

monash.pwiz yapın

Kardiyo ağırlıklı bir egzersiz, vücuttan atılan terle birlikte tuz kaybına yardımcı olacaktır. Egzersiz sırasında bolca su içmeyi unutmamalısınız.

monash.pwumlu yiyecekler tüketin.

Potasyum, sodyum ile mücadeleye yardımcı olur. Muzlar, beyaz fasulyeler, yapraklı yeşillikler ve patates gibi yiyecekler önemli potasyum kaynaklarıdır.

monash.pwa danışın.

Özellikle kardiyovasküler hastalık veya yüksek tansiyonu olan kişiler tuza karşı daha fazla duyarlı olma riski taşırlar. Tuz alımınız konusunda endişeleriniz varsa veya tuza karşı duyarlı olabileceğinizi düşünüyorsanız, kesinlikle doktorunuza danışın.

Kaynak: CookingLight

Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşYAZDIRYORUMLAR

nest...

oksabron ne için kullanılır patates yardımı başvurusu adana yüzme ihtisas spor kulübü izmit doğantepe satılık arsa bir örümceğin kaç bacağı vardır