Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; son y&#;llarda sa&#;l&#;k ve güzellik alan&#;nda s&#;kça kullan&#;lan do&#;al bir ya&#;d&#;r. Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, üzüm çekirdeklerinden elde edilen bir ya&#;d&#;r ve besleyici özellikleriyle dikkat çeker. Bu ya&#; sa&#;l&#;k aç&#;s&#;ndan birçok fayda sa&#;lamas&#;n&#;n yan&#; s&#;ra cilt sa&#;l&#;&#;&#;na da katk&#;da bulunur. Sa&#;l&#;k aç&#;s&#;ndan da üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; faydalar&#; saymakla bitmez. &#;çerdi&#;i antioksidanlar, kalp sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruyarak, kan bas&#;nc&#;n&#; dü&#;ürmeye yard&#;mc&#; olabilir. Ayr&#;ca, üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, inflamasyonu azaltarak, eklem a&#;r&#;lar&#;na ve romatoid artrit gibi inflamatuar hastal&#;klara kar&#;&#; da fayda sa&#;layabilir.

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; ne i&#;e yarar?

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; içeri&#;inde bulunan yüksek oranda antioksidanlar sayesinde vücudunuzda serbest radikallerin olu&#;umunu engelleyebilir. Serbest radikaller, hücrelerinize zarar vererek ya&#;lanma ve çe&#;itli hastal&#;klara neden olabilirler. Ayr&#;ca, üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; kalp sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumak için de önemli bir rol oynar ve kolesterol düzeylerini dü&#;ürmeye yard&#;mc&#; olur. Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; faydalar&#;:

• Antioksidanlar: Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, yüksek oranda antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, ciltteki serbest radikalleri etkisiz hale getirerek, cildin daha genç ve sa&#;l&#;kl&#; görünmesine yard&#;mc&#; olur. Ayr&#;ca, antioksidanlar, kalp sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruyarak, kan bas&#;nc&#;n&#; dü&#;ürmeye yard&#;mc&#; olabilir.
• Nemlendirici: Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, ciltteki nem kayb&#;n&#; önleyerek, cildin nem dengesinin korunmas&#;na yard&#;mc&#; olur. Bu nedenle, üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, özellikle kuru ve hassas ciltler için ideal bir do&#;al nemlendirici olarak kullan&#;labilir.
• Saç sa&#;l&#;&#;&#;: Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, saç sa&#;l&#;&#;&#;na da fayda sa&#;lar. &#;çerdi&#;i omega-6 ya&#; asitleri, saç&#;n sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde büyümesine yard&#;mc&#; olurken, antioksidanlar saç&#;n daha güçlü ve parlak görünmesine katk&#;da bulunur. Ayr&#;ca, üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, saç dökülmesini de önlemeye yard&#;mc&#; olabilir.
• Romatoid artrit: Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, inflamasyonu azaltarak, eklem a&#;r&#;lar&#;na ve romatoid artrit gibi inflamatuar hastal&#;klara kar&#;&#; da fayda sa&#;layabilir.
• Di&#;er faydalar: Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, ayr&#;ca kan dola&#;&#;m&#;n&#; art&#;rarak, beyin sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruyarak, göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruyarak ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirerek di&#;er sa&#;l&#;k faydalar&#; da sa&#;layabilir.

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; cilt sa&#;l&#;&#;&#;na birçok fayda sa&#;lar. &#;çerdi&#;i yüksek oranda antioksidanlar, ciltteki serbest radikalleri etkisiz hale getirerek, cildin daha genç ve sa&#;l&#;kl&#; görünmesine yard&#;mc&#; olur. Ayr&#;ca, üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; ciltteki nem kayb&#;n&#; önleyerek, cildin nem dengesinin korunmas&#;na yard&#;mc&#; olur. Bu nedenle, üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, özellikle kuru ve hassas ciltler için ideal bir do&#;al nemlendirici olarak kullan&#;labilir.

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;n&#;n cilde faydalar&#; nelerdir?

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; cildiniz için de oldukça faydal&#;d&#;r. Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; cilde faydalar&#; ba&#;l&#;ca ciltteki ya&#;lanma belirtilerini azaltmaya ve cilt dokusunu yenilemeye yard&#;mc&#; olan yüksek miktarda E vitamini içerir. Ayn&#; zamanda, üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; cildin nem dengesini korumaya yard&#;mc&#; olur ve sivilce, akne ve siyah nokta gibi cilt sorunlar&#;n&#;n tedavisinde de etkilidir. Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, sa&#;l&#;k ve güzellik alan&#;nda faydalar&#; olan do&#;al bir ya&#;d&#;r. Ancak kullanmadan önce do&#;ru dozaj ve kullan&#;m yöntemlerine dikkat etmek önemlidir.

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; ayr&#;ca saç sa&#;l&#;&#;&#;na da fayda sa&#;lar. &#;çerdi&#;i omega-6 ya&#; asitleri, saç&#;n sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde büyümesine yard&#;mc&#; olurken, antioksidanlar saç&#;n daha güçlü ve parlak görünmesine katk&#;da bulunur. Ayr&#;ca, üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, saç dökülmesini de önlemeye yard&#;mc&#; olabilir.

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; nas&#;l kullan&#;l&#;r?

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; genellikle cilt bak&#;m&#; için kullan&#;l&#;r. Bu ya&#;, cilde masaj yaparak uygulanabilir veya do&#;rudan cildinize sürülebilir. Ciltteki k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar&#; azaltmak ve cildin esnekli&#;ini art&#;rmak için birkaç damla üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; ve hindistan cevizi ya&#;&#; kar&#;&#;t&#;r&#;p cildinize uygulayabilirsiniz. Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; saç sa&#;l&#;&#;&#; için de faydal&#;d&#;r. Saç derinize masaj yaparak uygulayabilir veya saç&#;n&#;z&#; &#;ampuanla y&#;kamadan önce birkaç damla üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;yla kar&#;&#;t&#;r&#;lm&#;&#; saç kremi kullanabilirsiniz.

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, ayn&#; zamanda yemek pi&#;irme ya&#;&#; olarak da kullan&#;labilir. Ancak, yüksek &#;s&#;ya dayan&#;kl&#; de&#;ildir, bu nedenle dü&#;ük &#;s&#;da kullanman&#;z tavsiye edilir. Ayr&#;ca üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; yüksek oranda ya&#; içerdi&#;inden, kullanmadan önce ya&#; al&#;m&#;n&#; s&#;n&#;rlayan bir diyet program&#; uygulayan ki&#;ilerin doktorlar&#;na dan&#;&#;malar&#; gerekmektedir. Sonuç olarak üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; sa&#;l&#;k ve güzellik için oldukça faydal&#; bir ya&#;d&#;r. Ancak herhangi bir do&#;al ürün gibi kullanmadan önce dikkatli olunmal&#;d&#;r. Özellikle üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;na kar&#;&#; alerjisi olan ki&#;ilerin kullanmadan önce doktorlar&#;na dan&#;&#;malar&#; gerekmektedir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Üzüm Çekirdeği Yağı Nasıl Yapılır?

 Üzüm çekirdeği yağını yapmak için;

 Öncelikle şarap yapımında kullanılan üzümler kullanılır.

 Bu üzümlerin çekirdekleri, meyve kısmından ayrılarak sıkım makineleri için hazırlanır.

 Ayrılan üzüm çekirdeklerinden soğuk pres yöntemiyle üzüm çekirdeği yağı elde edilir.

 Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları Nelerdir?

 Üzüm çekirdeği yağı, insan tüketimine oldukça uygun, sağlıklı bir yağ çeşididir. Üzüm çekirdeğinin faydaları ise şu şekildedir;

 Üzüm çekirdeği yağı, içerdiği antioksidan muhteviyatı sebebiyle cilt yenileme ve yaşlanma etkilerini geciktirme özelliği gösterir.

 İçeriğinde barındırdığı yoğun E vitamini desteği, nemlendirme özelliği sağlar. Ciltteki kuruluk sorunlarına destek verir.

 Otoimmün rahatsızlıkları için tedaviyi destekleyici etkisi bulunmaktadır.

 Hazmı kolaylaştırır, kabızlık sorunlarına iyi gelir.

 Üzüm çekirdeği yağı, kötü kolesterolü düzenleyici görevi görür.

 Özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirici faydası bulunur.

 Kalp sağlığı için faydalı olan üzüm çekirdeği yağı, damar sertliği sorununa destek verir.

 Diyabet hastalarının kullanımı, rahatsızlıklarına olumlu yönde etki eder.

 Üzüm Çekirdeği Yağı Nasıl Tüketilir?

 Üzüm çekirdeği yağı hem içilerek hem de sürülerek kullanılabilir. Soğuk pres yöntemi ile içeriği ve orijinalliği korunan üzüm çekirdeği yağının kullanımı şu şekildedir:

 Cilt İçin Üzüm Çekirdeği Yağı: Özellikle gözaltı morluklarına, şişkinliklerine oldukça iyi gelir. Bu sebeple her akşam yatmadan gözaltına birer damla uygulamak yeterli olacaktır. Bununla birlikte güneş yanıklarına da fayda sağlayan üzüm çekirdeği yağı, yanmış bölge üzerine nemlendirme ve koruma amaçlı olarak sürülebilir.

 Tüketmek İçin Üzüm Çekirdeği Yağı: Her gün sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı soğuk sıkım üzüm çekirdeği yağı tüketilmesi uygun görülmektedir. Tadının yoğunluğundan endişe edenler için, yarım bardak su içerisine ekleyerek tüketilmesi de mümkündür.

 Yemeklerde Kullanmak İçin Üzüm Çekirdeği Yağı: Sıklıkla salatalarda, tek başına ya da zeytinyağı ile birlikte kullanılabilir. Kesinlikle ısıl işlem görmeden her türlü sebze yemeği, makarna gibi besinlerin üzerine dökülerek rahatlıkla tüketilebilir. Burada en fazla 1 yemek kaşığı ölçüsü kullanılmalıdır.

 Üzüm Çekirdeği Yağı Nelere İyi Gelir?

 Üzüm çekirdeği yağı, yüzyıllardır besleyici ve temiz içeriği bilinen sağlıklı bir yağ türüdür. Şifasını eskiden beri fark eden insanlar tarafından sıklıkla tüketilerek günümüze kadar ulaşmıştır. Üzüm çekirdeği yağının nelere iyi geldiği de uzmanlar tarafından detaylı olarak yorumlanmıştır.

 Omega 3 – 6 – 9 yağ asitleri bakımından oldukça zengin olması sebebi ile kemik sağlığı için oldukça faydalıdır.

 Geçmeyen yaraların oluşturduğu doku hasarları için destek verir.

 Artrit gibi eklem hastalıklarında meydana gelen ağrı ve ödemlere iyi gelir.

 Şeker hastalığı için, tıbba yardımcı etkisi bulunur.

 Akciğer kanseri, mide kanseri, meme kanseri ve kolon kanseri gibi hastalıkların tedavisine, içeriği bakımından başarılı bir destek sunar.

 Migren hastalarının şakaklarına masaj yoluyla uygulanan üzüm çekirdeği yağı, ağrıların iyileştirilmesine yardımcı olur.

 Yaşlanmayı yavaşlatan ve özellikle kırışıklık tedavisinde de sıklıkla kullanılan bir yağdır.

Dünyan&#;n En Güçlü Antioksidan&#; Üzüm Çekirde&#;i

Dünya üzerinde yap&#;lan kaz&#;lar, üzümlerin M.Ö. y&#;llar&#;ndan önce var oldu&#;unu gösterir. Verimli topraklar&#; bulunan ülkemizde çe&#;it üzüm bulunurken dünya genelinde bu say&#; ’lere kadar ula&#;&#;r.

Mucizevi detaylar içeren üzümün meyvesi, sap&#;, yapra&#;&#;, üzüm çekirde&#;i içeri&#;i k&#;sacas&#; her &#;eyi &#;ifa deposu olarak insan hayat&#;na katk&#; sa&#;lar. Bu nedenle de as&#;rlard&#;r alternatif t&#;pta dahi kullan&#;l&#;r.

Üzüm Çekirde&#;i Ya&#;&#; Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Dünya genelinde genelde kozmetik ürünler içerisinde kullan&#;lan üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; olgunla&#;m&#;&#; üzümün çekirdeklerinin preslenmesi ile elde edilir. &#;çeri&#;inde bulunan faydal&#; vitaminleri kaybetmemesi aç&#;s&#;ndan üzüm çekirde&#;i nas&#;l ç&#;kar&#;l&#;r sorusunun yan&#;t&#; preslemede gizlidir. So&#;uk pres yöntemi ile al&#;nan ya&#;, daha sonra istenirse yemeklerin içinde kaynamaya b&#;rak&#;labilir.

Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;n&#; salatalarda da kullanarak vücudunuza alabilirsiniz. Günlük cilt kremi içerisine ekleyip cilde tatbik edebilir yahut daha sa&#;l&#;kl&#; saçlar için saçlar&#;n&#;z&#;n durulama suyuna ekleyebilirsiniz.

Esasen üzüm çekirde&#;i özü olmas&#; nedeni ile az miktarda kullan&#;lmas&#; yeterlidir. Üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; kullan&#;m&#; ki&#;ide yenilenme etkileri yarat&#;rken ayn&#; zamanda ruhen rahatlat&#;c&#; ve sakinle&#;tirici etkiler yarat&#;r.

Üzüm Çekirde&#;i Ya&#;&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar?

Pek çok hastal&#;&#;a do&#;rudan etki eden üzüm ya&#;&#;, y&#;llar evvel oldu&#;u gibi günümüzde de popüler bir tedavi malzemesidir. Genel olarak üzüm çekirde&#;i zay&#;flat&#;r m&#; diye merak ediyorsan&#;z diyet listenizde yer verilmesi gerekti&#;ini bilmenizde fayda var.

Metabolizma h&#;zland&#;r&#;c&#; etkilerinin yan&#; s&#;ra vücutta bulunan ödemin de at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lad&#;&#;&#; için zay&#;flama planlar&#;nda oldukça etkili sonuçlar alman&#;z&#; sa&#;lar. Tansiyonu düzenleyen üzüm çekirde&#;i &#;eker iste&#;ini de azaltt&#;&#;&#; için tatl&#; yeme ihtiyac&#;n&#;z&#; giderir. Üstelik birçok derde deva olan üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;n&#;n fiyat&#; da makul.

• Bitki dünyas&#;nda bulunan pek çok ya&#; türüne göre oldukça hafif bir türe sahip olan üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, en hafif, ya&#;s&#;z günlük nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.
• Genel olarak üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;n&#;n cilde faydalar&#; saymakla bitmez fakat, t&#;kanm&#;&#; gözenekleri açarak, ya&#; dengesini düzenler. Sivilceli ciltlerde özellikle kullan&#;lmas&#; gereken üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; cildin yap&#;s&#;n&#; dengeler.
• Ayr&#;ca E vitamini ve C vitamini bak&#;m&#;ndan da zengin olan üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, ciltte bulunan yara, leke ve izleri iyile&#;tirici etkiler yaratarak cilt tonunu e&#;itler.
• Sertle&#;mi&#; saçlara du&#;tan sonra uygulan&#;rsa yumu&#;at&#;c&#; etkileri olan üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, gündelik kullan&#;mda saç dökülmelerini de önleyebilir.
• Gözalt&#; halkalar&#;n&#;n belirginli&#;ini, yorgunluk etkilerini ortadan kald&#;rarak yüzünüzün daha canl&#; görünmesini sa&#;lar.
• Bacaklarda bulunan varis görünümünü hafifletir.

• Masaj uygulamalar&#;nda rahatlat&#;c&#; özellikler bar&#;nd&#;r&#;r.
• T&#;rnaklar için oldukça besleyici bir ürün olan üzüm çekirde&#;i ya&#;&#;, t&#;rnaklara bak&#;m yapar, nemlendirir ve daha düzgün uzamas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Güne&#;e ç&#;kmadan evvel sürüldü&#;ünde cilde daha kolay bronzluk ve nem sa&#;lar.
• Kekik, Sedir, Lavanta ve Biberiye ya&#;lar&#; ile birlikte kullan&#;ld&#;&#;&#;nda saç uzat&#;c&#; etkilere sahiptir.
• Omega 3, 6 ve 9 ya&#; asitlerini içerdi&#;i için hücreleri koruyucu özellikleri vard&#;r.
• Kalp ve damar hastal&#;klar&#;na kar&#;&#; vücudu dirençli hale getirir.
• Üst solunum yolu rahats&#;zl&#;klar&#;nda nefes almay&#; kolayla&#;t&#;r&#;c&#; etkiler ta&#;&#;r.
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendiren üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; hastal&#;klara kar&#;&#; vücudu daha dirençli hale getirir.

Üzüm Çekirde&#;i Faydalar&#; Nelerdir?

• Bakteri, virüs gibi gözle görünmeyen hastal&#;k yap&#;c&#;lara kar&#;&#; korur, iltihaplanmalar&#; önler veya iyile&#;tirir.
• Diyabet hastalar&#;nda ve kolesterolü olan hastalarda tedavi edici etkilere sahiptir.
• Kan bas&#;nc&#;n&#; kontrol halinde tutar, kan damarlar&#;n&#; rahatlat&#;r.
• Vücutta olu&#;an ödemi azalt&#;c&#; ba&#;lant&#;lar bulundurur.
• H&#;zl&#; ve etkili bir &#;ekilde cilde etkisi olan üzüm çekirde&#;i ya&#;lanmay&#; geciktirir.
• Cildin ba&#; dokusu ko&#;ullar&#; iyile&#;ir.
• Vücutta var olan yara izlerini geçirir.
• Antibakteriyel özellikler ta&#;&#;d&#;&#;&#; için ev temizli&#;inde de ideal do&#;al ürün olarak kullan&#;labilir.
• Zay&#;flamaya destek olur.
• Üzüm çekirde&#;i suyu hamileli&#;in ilk döneminde olu&#;an mide bulant&#;lar&#;n&#;n giderilmesinde etkilidir.
• Üzüm çekirde&#;i çay&#; ile diyet yaparsan&#;z daha kolay zay&#;flayabilirsiniz.

Üzüm Çekirde&#;i Tozu Faydalar&#; Nelerdir?

Haz&#;r g&#;dalardan do&#;al ya&#;am&#;n gizemli meyve ve sebzelerine yönelen yeni ya&#;am düzeninde üzümün de de&#;eri büyüktür. Üzüm çekirde&#;inin ö&#;ütülmesi sonucu elde edilen üzüm çekirde&#;i tozu faydalar&#; da en az üzümün kendisi kadar güçlüdür.

Damar hastal&#;klar&#;n&#; tedavi edilmesinde özellikle etkili olan toz yo&#;urtla kar&#;&#;t&#;r&#;larak veya çaylara kar&#;&#;t&#;r&#;larak tüketilebilir. Dünyan&#;n en güçlü antioksidan özelliklerini ta&#;&#;yan üzüm çekirde&#;i antioksidan özellikleri ile iyile&#;me sürecinde kullan&#;labilir.

Üzüm çekirde&#;i tüketilmesini kolayla&#;t&#;rmak amac&#; ile toz halinin i&#;lenerek g&#;da ürünlerine kat&#;lmas&#; yiyeceklere art&#; besin de&#;eri kazand&#;rabiliyor. Kolay bir kullan&#;m avantaj&#; sunan ö&#;ütülmü&#; üzüm çekirde&#;i faydalar&#; aç&#;s&#;ndan al&#;m&#;n kolay olmas&#;n&#; sa&#;lar.

Kimi zaman &#;ampuanlar&#;n içerisinde malzeme olarak kullan&#;l&#;p yap&#;lan üzüm çekirde&#;i &#;ampuan&#; saçlar&#;n canlanmas&#;n&#; ve parlamas&#;na katk&#; sa&#;layarak saç derisini kepekten ar&#;nd&#;r&#;r. Kimi zaman katk&#; malzemeleri ile haz&#;rlanan unlara konan ö&#;ütülmü&#; üzüm çekirde&#;i unu ekmek veya pasta olarak da tüketebilirsiniz.

Üzüm Çekirde&#;i Zararlar&#; Nelerdir?

Bitkisel do&#;al bir ürün olan üzüm çekirde&#;inin di&#;er meyveler gibi ki&#;iye zararlar&#; yoktur. Ancak vücudun ihtiyaç duydu&#;u miktar&#;n üzerine ç&#;k&#;lmas&#; durumunda elbette üzüm çekirde&#;i tüketiminin de yan etkileri olabilmesi muhtemeldir.

Bu nedenle hastal&#;&#;&#;n&#;z için düzenli olarak ilaç misali kullan&#;yor iseniz doktorunuza dan&#;&#;may&#; ihmal etmeyin. Özellikle piyasada bulunan üzüm çekirde&#;i hap&#; ki&#;inin ihtiyaçlar&#; varsa tüketilmesi daha sa&#;l&#;kl&#; bulunur.

15 günden fazla kullan&#;lan üzüm çekirde&#;i kürü mide asitlerini de artt&#;rabilece&#;i için mide rahats&#;zl&#;&#;&#; olan ki&#;ilerce dikkatli kullan&#;lmas&#; önerilir.

Üzüm Çekirde&#;i Maskesi Nas&#;l Uygulan&#;r? Ne &#;&#;e Yarar?

Ev ortam&#;nda kolay bir &#;ekilde haz&#;rlanabilecek olan üzüm çekirde&#;i maskesi sayesinde k&#;sa sürede yenilenmi&#; bir cilde sahip olabilirsiniz. Cildi s&#;k&#;la&#;t&#;r&#;c&#; etkileri ile ya&#;lanma belirtilerini ortadan kald&#;ran, parlakl&#;k ve canl&#;l&#;k kazand&#;ran üzüm çekirde&#;inin cilde faydalar&#; düzenli olarak uygulanan maske yard&#;m&#; ile görülebilir.

Örne&#;in, üzüm çekirde&#;i ekstresi ve ayn&#; miktarda kiviyi ezip yo&#;urt ile maske haline getirebilirsiniz. Temiz cilde uygulad&#;ktan sonra 20 dakika beklemeniz gerekir. Bu maske sayesinde cildinizin nem düzeni yerine gelecek ve cilt lekelerinden kurtulacaks&#;n&#;z. Üzüm çekirde&#;i ile herhangi bir hastal&#;&#;a veya cilt lekesine iyi gelmesi için iki hafta boyunca kullanmal&#;s&#;n&#;z.

Üzüm çekirde&#;ini normal yüz kremine kar&#;&#;t&#;rarak da üzüm çekirde&#;i kremi elde ederek yüzünüze fayda sa&#;layabilirsiniz. Hatta e&#;er evde sabun yapmay&#; biliyorsan&#;z kendinize yapaca&#;&#;n&#;z üzüm çekirde&#;i sabunu sayesinde tüm vücudu rahatlatman&#;z mümkün.

Üstelik üzüm çekirde&#;i nerede sat&#;l&#;r diye dü&#;ünmeden aktarlardan da kolayl&#;kla sat&#;n alabilirsiniz. Her evde bulunmas&#; gereken üzüm çekirde&#;i fiyat&#; oldukça uygundur. Fiyat&#;n&#;n dü&#;ük olmas&#;na ra&#;men üzüm çekirde&#;i vitaminleri oldukça fazlad&#;r.

Üzüm Çekirde&#;i ile Farkl&#; ve Pratik Tarifler

Normal &#;artlarda üzümlerde yemekte zorland&#;&#;&#;m&#;z hatta ço&#;umuzun yerken ç&#;kard&#;&#;&#; üzüm çekirde&#;i nas&#;l yenir ya da üzüm çekirde&#;i nas&#;l tüketilmeli diyorsan&#;z üzüm çekirde&#;i ile haz&#;rlanan pratik tarifler göz atabilirsiniz.

1) En Kolay Üzüm Çekirde&#;i Ya&#;&#; ile Fesle&#;en Mezesi

Hem besleyici hem de vitaminli bir mezeye sofran&#;zda yer vermek istiyorsan&#;z üzüm çekirde&#;i ya&#;&#; ile haz&#;rlanan fesle&#;en mezesini denemelisiniz. Üzüm Çekirde&#;i Ya&#;&#; ile Fesle&#;en Mezesi

2) Diyet Yapanlara Tuzsuz Üzüm Çekirdekli Makarna

Özellikle diyet yapanlar için besin de&#;eri yüksek bir makarna tarifi ar&#;yorsan&#;z üzüm çekirdekleri ile haz&#;rlanan bu lezzeti be&#;eneceksiniz. Üzüm Çekirdekli Makarna

3) Çocuklara Özel Üzüm Çekirdekli Kurabiye

Okul saatlerinde çocuklar&#;n çantas&#;na koymak için veya üzüm çekirde&#;inin vitaminlerinden faydalanmas&#; için yemesi kolay bir tarif ar&#;yorsan&#;z üzüm çekirdekli kurabiye tam size göre. Üzüm Çekirdekli Kurabiye

4) Gurmelere Özel Üzüm Çekirdekli Peynirli Makarna

Farkl&#; lezzetleri denemeyi sevenler için üzüm çekirdekli peynirli makarna ile unutulmaz bir makarna tad&#; yakalayabilirsiniz. Üzüm Çekirdekli Peynirli Makarna

5) Üzüm Çekirdekli Soslu Makarna ile Zay&#;flay&#;n

Zay&#;flat&#;c&#; etkileri bilinen üzüm çekirde&#;i eklenmi&#; makarna sayesinde hem doyacak hem de yediklerinizi kolayca yakacaks&#;n&#;z. Üzüm Çekirdekli Soslu Makarna

Üzüm Faydalar&#; Nelerdir? yaz&#;m&#;z&#; inceleyebilirsiniz.