Varise Iyi Gelen Bitki Çayları

Sürekli ayakta duran veya oturan kişilerde görülebilen varis, kötü görünümün yanı sıra hayatı olumsuz yönde etkiliyor. Genellikle 40 yaş ve üstü kişilerde görülen varis problemini tedavi etmek için bitkilerden at kuyruğu otu, yiyeceklerden soğan, pancar, bitki çaylarından biberiye çayı, içeceklerden maydanoz suyu, sebzelerden ıspanak, meyvelerden ise kiraz tüketilmesi öneriliyor.

Varise Faydalı Bitkiler

Varise iyi gelen bitkilerin içerisinde ekinezya, guggul, maydanoz, at kuyruğu otu, at kestanesi, hamamelis, çoban püskülü, tavşan kirazı vardır.

Kan dolaşımına direkt etki eden bitkiler sayesinde varis oluşumunu önleyebilirsiniz. İdrar atıcı ve damarları temizleyici etkisi olduğu bilinen bu bitkiler, kan dolaşımını sağlayan kapakçıkların çalışmasını da düzenler. Bahsetmiş olduğumuz bitkiler sayesinde iltihaplanma önlenir ve kan dolaşımı artar.

Varise İyi Gelen Yiyecekler

Varisi iyileştiren yiyecekler pancar, zencefil, kiraz, narenciye, soğan, incir, elma kabuğu, üzüm, kuşkonmaz varis sorununu ortadan kaldıracak besinler olarak biliniyor.

Varisli damarlardaki sorunun giderilebilmesi için etkin özelliği idrar söktürücü ve iltihap atıcı olan yiyecekler tüketilmelidir. Yukarıda bahsetmiş olduğumuz yiyecekler de varisli damarlarda oluşan iltihapları söker atar. Bu yiyecekleri tüketerek damarlarınızda kan dolaşımının daha hızlı ve rahat yapılmasını sağlayabilirsiniz. Varisi önlemenin en kolay yollarından birisidir.

Varisi Engelleyen Bitki Çayları ve İçecekler

Varisi önleyen bitki çayları ve içeceklerin içerisinde maydanoz suyu, atkuyruğu çayı, zencefil suyu, biberiye çayı, yeşil çay, üzüm suyu, at kuyruğu çayı, adaçayı, elma sirkesi yer almaktadır.

Vücutta detoks etkisi yaparak ödem atılımını sağlayan bahsetmiş olduğumuz çaylar ve içecekler iltihaplanmaların da önüne geçmektedir. Varislere de iyi gelen bitki çayları sayesinde kan dolaşımı, varis iltihaplanmaları ortadan kaldırılabilir.

Varisi Önleyen Egzersizler ve Hareketler

Bisiklete binmek, yüzmek, günlük olarak yürümek kan dolaşımını hızlandırır. Baldırlardaki ve bacaklardaki kasların düzenli olarak çalışmasını sağlar. Bu da varisin azalmasına yardımcı olur. Boy kilo indeksine dikkat etmekte önemlidir. Kiloya bağlı olarak varisler daha kolay gelişir, ilerler. Kadınlarda kan dolaşımının azalmasına neden olacak dar elbiseler tercih edilmemelidir. Dar pantolon, kemer varislerin daha kolay oluşmasına neden olur. 

Varis Tedavisinde Tüketilen Sebzeler

Varise iyi gelecek sebzelerin içerisinde pazı, ıspanak, brokoli, lahana, roka, maydanoz, kara lahana, su teresi, karahindiba, tere bulunmaktadır.

Varis tedavisinde kullanılan ve etkili olduğu bilinen bu sebzeleri günlük olarak tüketmeniz halinde varis ağrılarını hafifletebilir, varis oluşumunun önüne geçebilirsiniz. Varis iltihaplanmaları ve diğer kan dolaşımı sorunlarını ortadan kaldıran sebzeler aynı zamanda yakınmaların azalmasını sağlamaktadır.

Varisi İyileştiren Meyveler

Varislere iyi gelen meyvelerin içerisinde elma, üzüm, kiraz, incir, narenciye, avokado, mango, böğürtlen, vişne yer almaktadır.

Bu meyveler, toplar damarlardaki oksidan maddelerin zararlı etkilerine karşı vücudun daha dirençli olmasını sağlar. Varis problemi cerrahi yöntemlerle tedavi edebileceği gibi bazı meyveleri tüketerek de ortadan kalkabilir. Vücutta oluşan iltihaplanmaların önüne geçen ve damarları açan meyveler aynı zamanda iyi bir idrar söktürücüdür.

Varise İyi Gelen Ürünler

Varis probleminden kurtulmanızı sağlayacak bitkisel özlerden yukarıda bahsettik. İçeriğimizin bu kısmında ise varise iyi gelen kremleri inceleyeceğiz. İşte varise iyi gelen en iyi kremler.

1. Sinoz Çatlak Kremi

Listemize Sinoz markasının kremiyle başlıyoruz. Formülündeki allantoin bileşeni ile varis problemini ortadan kaldıran ürün, ilk kullanımdan itibaren daha sıkılaşmış bir cilde sahip olmanızı destekliyor. Spor ve ani kilo değişimlerinin sebep olduğu çatlaklarla mücadele eden krem aynı zamanda cildin nem ihtiyacını karşılıyor. Bu sayede kuruluk gibi problemler yaşamazsınız. Son olarak hızlı emilen formülü sayesinde yağlı bir hissiyat bırakmayan ürünün antioksidan etkisiyle cildinizi rahatlatacağını söyleyelim.

2. Nivea Q10 Sıkılaştırıcı Losyon

10 günde gözle görülür bir şekilde daha sıkı bir cilde sahip olmanızı destekleyen ürün, içerisindeki güçlü antioksidanlar sayesinde vücudunuzun rahatlamasını sağlıyor. Özel formülü sayesinde ciltteki varis problemini kısa sürede çözen losyon aynı zamanda 48 saat boyunca yoğun nemlendirme sağlıyor. Ayrıca yoğun Q10 ve C vitamini içeriği sayesinde ürünün daha elastik bir cilde sahip olmanızı sağlayacağını belirtelim.

3. Dermaderm Formulacellux Çatlak Önleyici Krem

Özel olarak geliştirilmiş formülü sayesinde kısa süre içerisinde varis problemini ortadan kaldıran ürün, ilk kullanımdan itibaren cildin elastikliğini arttırıyor. Bitkisel içeriği sayesinde karın, kalça, göğüs ve basen bölgelerinde çatlak oluşumunu engelleyen ürün aynı zamanda cilde nem desteği sağlıyor. Bu sayede cildiniz hem çatlaklardan kurtulur hem de daha yumuşak bir yapıya kavuşur.

4. Mecitefendi At Kestanesi Özlü Masaj Kremi

Mecitefendi markasının ne kadar kaliteli ürünler ürettiğini gayet iyi biliyoruz. İçerisindeki at kestanesi özü sayesinde varis problemine karşı savaşan krem, kısa süre içerisinde bu problemden kurtulmanızı sağlıyor. Formülündeki özler sayesinde cildin nem ihtiyacını karşılayan ürün, bu sayede daha yumuşak ve esnek cilde sahip olmanızı sağlıyor. Son olarak bu ürünün tamamen doğal içeriğe sahip olduğunu söyleyelim.

5. Diamond Hair Scrub

Listemizi Diamond Hair markasının scrubuyla bitiriyoruz. İlk kullanımdan itibaren cildi ölü derilerden arındıran ürün, kan dolaşımını hızlandırarak varis probleminin ortadan kalkmasını sağlıyor. Bu sayede kısa süre içerisinde daha pürüzsüz bir görünüme kavuşursunuz. İçerisindeki badem ve Jojoba yağlarının besleyici özelliği sayesinde cildin besin ihtiyacını karşılayan scrub aynı zamanda vücuda nem katıyor. Bu sayede kısa süre içerisinde hem daha sağlıklı hem de daha yumuşak bir cilde sahip olursunuz.

Varis nedir?

Varisler deri altındaki toplardamarların gözle görülebilir şekilde genişlemesidir. Toplar damarlar kirli kanın temizlenmesi için ters yönde bir akış ile kanı akciğer ve kalbe taşır. Toplardamarlarda kanın geri gelmemesi için kapakçıklar bulunur. Bu kapakçıklar yapısının bozulması ile kan geri gelerek damarlarda biriktirme yapar ve basınçla oluşturarak varis oluşumuna neden olur.

Varis problemi aileden gelen genetik bir durum olabileceği gibi aynı zamanda uzun süre ayakta kalma, hareketsiz durma ve fazla kilolar da varis oluşumunu tetiklemektedir. Çirkin bir görüntüye neden olan varisler gün içerisinde çeşitli sorunları beraberinde getirmektedir.

Varis genellikle yorulma, ayaklarda ağrı, kramp, kaşıntı, sıcaklık, şişlik ve ağırlık hissi oluşturmaktadır. Kişinin yaşam kalitesini etkileyerek günlük aktivitelerini kısıtlayan varis aynı zamanda her hastada olmamak koşulu ile pıhtılaşma ve kanama gibi birçok probleme neden olabilmektedir.

Varisin neden olduğu sorunlar nelerdir?

Varis günlük hayatımızı etkileyen birçok soruna neden olmaktadır. Bu sorunlar arasında kramp, uyuşma, ayaklarda ağırlık hissi, bacaklarda karıncalanma, diz veya bileklerde eklem ağrıları, ayak tabanında yanma hissi, şişkinlik ve kaşıntı yer alıyor.

Varis kimlerde görülür?

Varis problemi genetik olarak nüksedeceği gibi kilolu kişilerde, doğum yapmış kadınlarda ve mesleği gereği uzun süre ayakta duran veya oturan kişilerde de görülebilir.

Hamilelikte varis oluşumu nasıldır?

Gebelik öncesinde görülen varisler gebelik süresince büyüme gösterir ve sorunlara yol açabilir. Hamilelik öncesinde varis görülen kişilerde daha önceden tedavi yapılması gereklidir. Hamilelik döneminde ortaya çıkan varisler ise doğumdan sonra çoğunlukla görülmemektedir. Aynı zamanda genetik olarak etkin olan varis eğer anne ve babanızda da var ise gebelik döneminde sizde de olma ihtimali yüksek olabilir.

Hamilelik döneminde damarlardaki kan miktarı artar ve toplardamarlara ek yük bindirir. Rahmin büyümesi ile bacak ana toplardamarındaki baskı artarak kalbe kan taşınması güçleşir. Bu nedenle ayaklarda toplanan kan toplardamarlarda varis oluşturur.

Varis tanısı nasıl konur?

Varis gözle görülebilen bir rahatsızlık olmasına karşın tanı sürecinde hasta ayakta muayene edilir. Yatarak muayene edilmesi yanlış sonuçlar verebilir. Gözle görülebilir varislerin yanı sıra dışarıdan görülmeyen derin yerleşimli kaynak damarlarda bulunmaktadır.

Varis tanı ve tedavisinde sıklıkla ultrason veya ultrasonografi (renkli doppler) kullanılmaktadır. Teşhisin doğru ve sorunsuz olması adına doktorun uzman ve bilgili radyoloji uzmanı olması gereklidir.

Varis tedavisi nasıl yapılır?

Cerrahi tedavi yönteminde normal hayata geri dönüşün geç olması, pıhtı ve sinir zedelenmesi ve ameliyat sonrası tekrarlama gibi nedenlerden dolayı hastalar cerrahi yöntemlerden kaçınmaktadır. Cerrahi tedavi yönteminde cerrahi bağlama (ligasyon) ve soyma (stripping) yapılmaktadır. Eğer cerrahi tedavi yöntemlerini uygulamak istemiyorsanız yukarıda belirtmiş olduğumuz bitkisel özleri ya da kremleri kullanabilirsiniz.

Varis tedavisi sonrasında yapılması gerekenler nelerdir?

Varis tedavisinin olumlu sonuç vermesi adına uygulanan işlem sonrasında da hastanın dikkat etmesi gereken birçok nokta bulunuyor. Bunlardan ilki uygulanan işlem sonrasında bacaklarda oluşacak ağrı için doktorun verdiği ağrı kesiciler kullanılmalıdır.

İlk 20 gün varis çorabı kullanımı çok önemlidir. Hasta kişi sabahları ilk iş olarak varis çorabını giymeli ve duş ile uyku haricinde sürekli olarak kullanmalıdır. Ayrıca her gün bir saat boyunca yürüyüş yapmanız gerektiğini ve aşırı sıcaktan kaçınmanız gerektiğini söyleyelim.

Tedavi sonrasında ayağınızda şişme ve ağrı görülebilir. Bu durumlarda ayağınızı yükseğe kaldırarak dinlendirebilirsiniz. Şişkinlik ve ağrının 3 günden fazla sürmesi durumunda doktorunuza başvurun.

Varis olmaması için ne yapmak gerekir?

Uzun topuklu ayakkabı giymek, uzun süreli ayakta durmak ve dar giysiler tercih etmek varise sebep olmaktadır. Bu sebeple daha bol giyinilmeli, ayakta kalma süresi uzatılmamalı, spor yapılmalı ve soğuk su ile varis oluşabilecek bölgeler yıkanmalıdır.

Varis olan kişiler ne yememeli?

Kabızlık direkt olarak varis rahatsızlığıyla alakalı olduğu için kabızlığa neden olabilecek yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Şeker, tuz, dondurma, cips ve kızarmış gıdalar tüketilmemelidir.

Varis olup olmadığı nasıl anlaşılır?

Varis oluşumunun belirtilerini sizler için içeriğimizde yazmıştık. Varisin gözle görülür belirtileri ise kılcal damarların ortaya çıkması, bacaklarda ağrı, sızı ve küçük şişkinliklerdir. Eğer dizlerinizde ağrı varsa bunun sebebi varis olmayabilir.

Varis hastalığı tedavi edilmezse ne olur?

Varis sebebiyle şişkinlik oluşması ve kılcal damarların iyice görünür hale gelmesi olası etkilerdendir. Varislerin tedavi edilmemesi sonucu bu şişkinlikler deride incelmeye ve damarların dışarıdan kolayca etkilenerek yaralanmasına sebep olabilir. Bu da sürekli olarak kanama problemine yol açar.

Varis patlarsa ne olur?

Varis patlaması sonucunda ortaya çıkan iltihaplı kan yayıldığı doku ve organlara zarar verebilir. Ayrıca patlama sonucu açık bir yara haline gelen varisler enfeksiyon kapabilir ve bu enfeksiyonların damarda dolaşması ciddi sağlık sorunlarına sebep olabilir.

Varis cinselliği etkiler mi?

Varis rahatsızlığının cinsellikle herhangi bir alakası yoktur ancak cilt üzerinde oluşan kötü görünüm ruhsal etki yaratarak partnerinize karşı utanç verici bir ruh haline bürünmenize neden olabilir. Bu durumda cinsel istek sorunları yaşanabilir.

Toplardamarlarsa ise kan aşağıdan yukarı doğru gitmekte iken damar içerisinde kapakçıklar bozulduğundan kan geri kaçmaya başlamaktadır. Toplardamarlar ise basınç oluşturmakta ve deforme oluşturmaktadır. Damar deforme olduğunda ise kaçak artmakta ve kısır döngü devam etmektedir. Peki, varise iyi gelen şeyler nelerdir, varise iyi gelen bitkiler nelerdir?

Varise İyi Gelen Şeyler

Varis tedavisinde farlı yöntemlere başvurulabilmektedir. Uygulanan tıbbi tedavilerin yanı sıra bazı doğal yöntemler de bulunmaktadır. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:

• Ekinezya
• Guggul
• Maydanoz suyu
• At kuyruğu çayı
• At kestanesi
• Hamamelis
• Adaçayı
• Çobanpüskülü

Bunların doğru ve düzenli kullanımı olumlu etkileri doğurabilmektedir. Fakat uzman bir hekime danışılarak kullanılması önerilmektedir. Aksi takdirde olumsuz sonuçlar veya alerji gibi durumlar ortaya çıkabilmektedir.

Varise İyi Gelen Bitkiler

Varis tedavisi için bazı kişiler bitkisel yöntemlere başvurmaktadır. Ancak bitkisel yöntemler ile tedavi tamamen gerçekleştirilememektedir. Bitkisel yöntemler daha çok yardımcı etken olarak fayda gösterebilmektedir. Varise iyi gelen yiyecekler ve varise iyi gelen yağlar da aynı şekilde yardımcı etkenler olarak bilinmektedir. Kesin tedavi için uzman bir hekim tarafından muayene gerçekleştirilmesi gerekmektedir. Böylelikle net bir sonuç elde edilebilmektedir. Varisin geçmesine yardımcı olan bitkiler arasında şunlar yer almaktadır:

• Maydanoz
• Lavanta
• Çoban püskülü
• Adaçayı
• Hamamelis
• Elma sirkesi

Varise İyi Gelen Yiyecekler

Hemen her hastalıkta olduğu gibi varis sorununda da yiyeceklere dikkat edilmesi gerekmektedir. Doğru bir beslenme ile pek çok hastalığın ilerlemesi yavaşlatılmaktadır. Varis için önerilen yiyecekler arasında şunlar yer almaktadır:

• Elma kabuğu
• Karabuğday
• Üzüm
• Kiraz
• Yeşil çay
• İncir
• Soğan
• Narenciye
• Kuşkonmaz
• Yaban mersini
• Su teresi
• Pancar
• Biberiye
• Zencefil
• Yeşil yapraklı sebzeler

Bunların yanı sıra rafine karbonhidrat içeren besinlerin, şeker eklenen gıdaların, alkolün ve konserve ürünlerin kullanılmaması önerilmektedir. Son olarak tuzlu ürünlerin tüketiminin azaltılması gerekmektedir.

Varise İyi Gelen Yağlar

Bitkisel ürünler varis oluşumunu kesin bir şekilde engellemektedir ve varisi ortadan kaldırmamaktadır. Ancak varisten kaynaklanan yakınmaları engellemektedir. Bitkisel yağlar ile bölgeye masaj yapılması rahatlama sağlanmasına neden olmaktadır. Fakat bu yağlar dikkatli kullanılması önerilmektedir. Varisin yakınmalarının hafifleten yağlar arasında şunlar yer almaktadır:

• Lavanta yağı
• Biberiye yağı
• At kestanesi yağı
• Deniz çamı kabuğu ekstresi yağı
• Üzüm çekirdeği yağı
• Ölmez otu yağı

Varise İyi Gelen Meyveler

Bazı gıdaların tüketiminin varis oluşumuna iyi geldiği bilinmektedir. Bu nedenle varise iyi gelen yiyecekler ve yağlar merak edilmektedir. Yiyecekler arasında bazı meyvelerinde varis için faydalı olduğu gözlemlenmektedir. Bu meyveler şu şekilde sıralanmaktadır:

• Elma kabuğu
• Kiraz
• Üzüm
• İncir
• Turunçgiller

Evde Varis Tedavisi

Evde varisin kesin olarak tedavi edilebilmesi mümkün değildir. Fakat bu yöntemler kişinin rahatlamasına neden olabilmektedir. Evde uygulanan öne çıkan yöntemlerden birinde elma sirkesi kullanılmaktadır. Pamuklu bir kez elma sirkesi ile ıslatılıp ardından varisin bulunduğu bölgeye sürülmektedir. Bu bez bölgede belirli bir süre bekletilmekte ve ardından temizlenmektedir.

Evde Varis Nasıl Geçer

Evde varisi kesin olarak geçirebilecek bir yöntem bulunmamaktadır. Ancak varisten kaynaklanan bazı durumlar evde uygulanacak birkaç yöntem ile hafifletilebilmektedir. Özellikle elma sirkesi ve bitkisel yağlar bu konuda ön plana çıkmaktadır. Aynı zamanda beslenmeye de dikkat edilmesi önerilenler arasında yer almaktadır.

Varis için şifalı pek çok bitki bilinir. Bu makalede sizlere varis için şifalı olarak bilinenbitkiler hakkında bilgiler sunmaktayız...İşte varis için şifalı bitkiler

AT KESTANESİ: Toz haline getirilir, günde 3 defa 1 kaşık 1 bardak su ile içilir.

AT KESTANESİ AĞAÇ KABUĞU: Toz haline getirilir, günde birkaç defa 1 gr içilir. 1 bardak kaynar suya, 10 gr ezilmiş kabuk konur, 10 dk bekletilir, günde birkaç bardak içilir.

ASLAN DİŞİ KÖKÜ (KARA­HİNDİBA): 1 bardak kaynar su ya, 10 gr ince kıyılmış kök konur, 10 dk bekletilir, günde 1-2 bardak içilir.

1 bardak kaynar suya, 10 gr taze aslan dişi yaprağı konur, 5-10 dk kaynatılır, günde 1-2 bardak içi lir.

ÜZERLİK TOHUMU: Tohumlar hafif kavrulur, toz haline getirilir, günde 12 gr bal veya şekerle yenir üzerine limon içilir.

ÇOBAN ÇANTASI: Çoban çan tası taze bitkisi doğranır 1 kaba konulur, üstü basa keskin sirke konulur 10 gün güneşte bekletilir, süzülür, bu mayi ile her gün ovmak sureti ile kullanılır ovma aşağıdan yukarıya doğru yapıl malıdır.

KOYUN OTU: 2 bardak suya, 4 kaşık bitki konur, 20 dk kaynatılır, süzülür, posası lapa halinde hastalıklı bölgeye sarılır.

SARI BALLI BABA ÇlÇEĞl: 1 bardak kaynar suya, 4 gr yapraklı çiçekli dallardan konur, 10 dk bekletilir, süzülür, bu su ile pansuman yapılır.

AT KUYRUĞU: 1 bardak kaynar suya, 2-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.

DULAVRAT OTU KÖKÜ: 1 bardak kaynar suya, 10 gr ince kıyılmış kök konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.

AMBERlPARÎS KÖKÜ: 1 bardak kaynar suya, 10 gr kök veya kök kabuğu konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.

DEVE DİKENİ TOHUMU: 1 bardak suya, 10 gr ezilmiş tohum konur, 5-10 dk kaynatılır, yemeklerden önce 1 bardak içilir. Tohum toz haline getirilir, günde 12 gr balla macun yapılıp yenilir.

KIZIL ÜZÜM YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 10 gr ufalanmış yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 2 bardak içilir.

SİYAH ÜZÜM YAPRAĞI: Aynı şekilde kullanılır.

SERVİ KOZALAĞI: 1 bardak kaynar suya, yarım çay kaşığı ser vi tohumu toz halinde konulur, 10 dk bekletilir, yemeklerden 1 müddet sonra günde 1-2 bardak içilir.

1 bardak suya, 6 gr kozalak parçalanıp konulur, 10 dk kaynatılır, yemeklef arasında 1 fincan içilir. 1 bardak suya, 10 gr kozalak ezilip konulur 10 dk kaynatılır, so ğuduktan sonra kompres yapılır. TIBBİ KOKULU YONCA: 1 bar dak kaynar suya, 10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2 bar dak içilir.

ŞAKAYIK KÖKÜ: 500 gr suya, 10 gr şakayık kökü konur, 10 dk kaynatılır, suyu ile hastalıklı bölge yı kanır, kompres yapılır.

TIBBI NERGIZ-TIBBİ ÖKÜZ GÖZÜ-AYNI SAFA ÇİÇEĞİ:

DİŞ OTU TOHUMU: 1 bardak kaynar suya, 10-20 gr tohum konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.

KEKLİK GÖZÜ: 1 bardak kaynar suya, 4 gr bitki konur, soğuyunca süzülür, günde 2-3 bardak içilir.

SOĞUK SU: Hortumla bacaklara su sıkılır, günde 2-3 kere tekrarlanır.

Akşamlan ayaklar dize kadar 10-15 dk soğuk suya, sokulmalıdır. ŞAP: 1 kova 40 derece sıcak suya, yarım fincan ezilmiş şap ve 1 fin can karbonat konup, eritilir haf tada 3 gün 15 dk bacaklar dize kadar bu suya, sokulur, varisler daha yukarılara çıkmışsa aynı şey küvette tekrarlanır.

KÖKNAR:

SARIMSAK: Her gün 2 diş sarımsak yenilir.

ŞAHTERE:

ASLANDIŞİ KÖKÜ-KARAHİNDİBA: 1 bardak suya, 2-10 gr karahindiba konur, 10 dk kaynatılır, soğuduktan sonra kompres yapılır.

ClVANPERÇEMİ: 1 bardak kay nar suya, 6 gr civan perçemi çi çekleri konur, 10 dk bekletilir, günde 2 bardak içilir.

KARAMUK DİKENİ KÖKÜ:

KUYRUK YAĞI: Kuyruk yağı eritilir hoşaf suyu ile içilir (varis ülserinde) variste.

SİNİR OTU YAPRAĞI: Sinir otu yaprağı kaynar suda 5 dk bekletilir, ezilir, lapa halinde çıbanın üzerine konur (varis ülserinde).

FINDIK AĞACI KABUĞU: Fındık ağacı kabuğu, ceviz ağacı ka buğu ile kaynatılır, suyu ile pansuman yapılır (varis ülserinde). 1 bardak kaynar suya, 1 tatlı kaşı ğı toz halinde ağaç kabuğu konur, 10 dk bekletilir, 1 günde tüketilir.

1 bardak kaynar suya, 7 gr fındık yaprağı konur, 2 saat bekletilir, günde 2 bardak içilir.

KARA KAFES OTU:

PEYNİR SUYU: Variste peynir suyu içilmelidir, ayran içilmelidir.

SOĞAN: Bol soğan yenilmelidir veya soğanı sıkıp günde 1-2 fin can suyundan içmelidir.

ELMA: Bolca elma yemelidir.

NANE: Bolca nane yemelidir.

BİBERİYE: Biberiye, yavşanotu, lavanta çiçeği, oğulotu, menekşe, beş parmak otu aynı miktarda karıştırılır.

1 bardak kaynar suya, 1 kaşık konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.

Özellikle bayanlarda görülen bir sağlık sorunu olan varis; toplardamarların genişlemesi ve şişmesidir. Varis vücudun en fazla basınç alan bölgesi olan bacakların alt kısımlarında oluşur. Sağlık açısından önemli bir sorun olan varisler, estetik açısından da kötü bir görüntüyü ortaya çıkartır.

Varislerin dereceleri oldukça farklıdır. Birinci derece varisler kılcal varisler olarak adlandırılan ağrı ve sızısı oldukça az olan ve dışarıdan bakıldığında biraz olsun fark edilebilen varislerdir. İkinci derece varisler bakıldığında kolayca fark edilebilir ve kişiye şiddetli ağrı vererek rahatsız olmasına neden olur. Üçüncü derece varislerde belirginlik oldukça fazladır ve bacaklarda şişmeler meydana gelmiştir. Ağrılar oldukça fazladır. Dördüncü derece varislerde ayak bileği çevresinde siyah renk değişiklikleri olur. Beşinci derece varisler altıncı derece ile dördüncü derece arasında belirtiler olur. Altıncı derecede ise ayak bileğinde yaralar oluşur. En ciddi varislerde altıncı derece varislerdir.

Varis belirtileri arasında; gece yaşanan kramplar, bacaklarda şişlik, bacaklarda kaşıntı, ayakta uzun süre durulduğunda ağrı yaşanması gibi sorunlar görülür.

Varislerin tedavisi için ilk önce bir uzmanla görüşmek en doğrusudur. Varisi tedavisinde kullanılan varis çorabı fayda sağlayabilir. Ailesinde varis problemi olanlarda varis görülme riski oldukça fazladır. Bu nedenle bu kişilerin koruyucu önlemler almaları ve düşük basınçlı varis çoraplarını kullanmaları önerilir. Bunun dışında ise varise iyi gelen şifalı bitkiler ve besinlerden yardım alarak da varislerin ortaya çıkarttığı sorunları azaltabilirsiniz.

Varisi olanlar nelere dikkat etmelidir?

• Sıcak damarların genişlemesine neden olacağı için varisli hastaların sıcağa dikkat etmesi gerekir. Bunun içinde çok sıcak su ile duş alınmamalı, sauna, kaplıca gibi sıcak ortamlarda bulunmaktan kaçınılmalıdır.
• Yüksek topuklu ayakkabı giyilmemelidir.
• Uzun süre ayakta kalınmamalıdır.
• Düzenli olarak yürüyüş yapılmalıdır.
• Yüzme bacakları çalıştırdığı için varisi olanlar yüzebilirler.
• Kilo almamaya dikkat edin. Kilo varislerin artmasına neden olur. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstererek ve basit diyet programları ile kilo alımının önüne geçebilirsiniz.
• Kot pantolon dolaşım bozukluklarına neden olduğu için kot pantolon giyilmemelidir.
• Varisli hastalar akşamları soğuk su ile masaj yaparak rahatlayabilirler.
• Yatarken ayaklar hafif yüksekte yatmak kişiyi rahatlatır.

Varise İyi Gelen Şifalı Bitkiler ve Besinler

Zencefil: Varislerin yol açtığı ağrıları azaltan zencefil, varislerin ortaya çıkardığı görüntünün de yok edilmesine yardımcı olur. Dolaşımı iyileştirerek varisli damarların oluşumunu önler. Zencefil E vitamini ile karıştırılıp doğrudan cilde uygulanır ise oldukça faydalı sonuçlar elde edilir.

Rezene: Rezene yaprakları ile yapılan çay düzenli olarak tüketildiğinde kan basıncını düzenleyerek damar hastalıklarının oluşmasını engeller. İçerisinde bulunan pektin sayesinde damarlar güçlenerek genişlemesi önlenmiş olur. Varis hastaları günde bir bardak rezene çayı içmeye özen göstermelidir.

At kestanesi: Atkestanesi içerisinde bulunan vitamin ve minareler damarların güçlenmesini sağlayarak damarlarda genişleme ve şişme olmasını önler.

Sedef Otu: İçerisinde bulunan uçucu yağ asitleri sayesinde kanın pıhtılaşmasını engelleyerek varise iyi gelir.

Çoban Çantası: Varis hastalığının en iyi ilacı olan bu bitki ülkemizde çok fazla bulunmayan bitkilerden birisidir. Varis bölgesinde yer alan damarların içerisindeki kanın pıhtılaşmasını sağlayarak kanı sulandırır. Bu sayede varise iyi gelmektedir. Düzenli olarak tüketildiğinde varislerde ve varislerin ortaya çıkarttığı sorunlarda ciddi bir biçimde azalma görülecektir.

Asma Yaprağı: Tüketildikten kısa bir süre sonra kana karışıp kanın sulanmasını sağlayarak kanın pıhtılaşmasını engeller. Bu sayede varisin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca düzenli olarak tüketildiğinde damarlardaki şişliklerde azalmalar meydana gelir.

Tavşan Memesi Bitkisi: Damarların güçlenmesini sağlayan bu bitki varisler için oldukça faydalıdır.

Brahmi: Varisli damarları iyileştirmekte etkili olan bu bitki cildin renginin düzenlenmesine yardımcı olan vitaminleri de içerir. Doğrudan bacaklara uygulanan brahmi ile ciltte ciddi oranda renk değişiklikleri olacaktır.

Biberiye: Kan dolaşımını hızlandırarak varisli damarlara iyi gelmektedir.

Güvercin otu: İltihap sökücü özelliği ile varislere iyi gelmektedir. Çay olarak tüketilebileceği gibi bacaklara kompres yapılarak da kullanılabilir.

Çoban Püskülü: İçeriğinde bulunan ruskogenin damarlardaki şişkinliği ve tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur. Kan damarlarını güçlendirir ve sıkılaşmasını sağlar.

Sarımsak: İltihap sökücü özelliği ile varislere iyi gelen sarımsak çiğ olarak tüketilmelidir. Vücuttaki fazla proteini de azaltarak varisli damarların görünümlerine etki ederek daha iyi görünmesini sağlar.

Soğan: Vücutta proteinlerin emilimini ve dağılımını düzenler. Bu etkisi sayesinde de varisli damarların oluşumunu engeller. Ayrıca varisli damarların cilt üzerinden görünmesini engeller. Çiğ olarak her gün tüketilen soğanın faydasını bir süre sonra görebilirsiniz.

Kiraz ve böğürtlen: Bu meyveler varislerin ortaya çıkardığı yakınmaları azalttıkları gibi hastalığın oluşmasını da önlerler. Antioksidan bakımından zengin oldukları için toplardamar içerisinde bulunan zararlı maddelere karşı direnç gösterirler.

Originally posted 2021-11-19 09:57:03.

İlginiz Çekebilir