Vişne Kompostosu Kalori
Komposto Kaç Kalori
 Komposto kaç kalori, olduğu genellikle içerisindeki meyvenin şeker oranına göre değişkenlik gösterir. Komposto, taze meyvelerin şekerli su ile Kaynatılmasıdır. Genellikle yaz ve kış aylarında tüketilir. Taze olarak tüketilmesinin yanı sıra uzun süreli olarak cam kavanozlarda da saklanarak da tüketilmektedir. Kompostonun sindirim sistemini çalıştırdığı doğrudur. Vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olduğu gibi aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırıcı özelliğe sahiptir. Komposto içerdiği meyveye göre kalorisi değişmektedir. İçerisindeki meyve şekerli olduğundan dolayı diyet yapan kişiler, kompostonun şekerli suyunu oldukça az şeker ile kaynatmaları daha sağlıklı ve hızlı kilo vermeye yardımcı olacaktır. Şimdi gelin birlikte ayrı ayrı meyvelerdeki kompostoların kalorisini hesaplayalım. Öncelikle vişne kompostosunun kaç kalori olduğuna bir göz atalım. Vişnenin 200 gramında yaklaşık olarak 125 kalori bulunmaktadır. Vişnenin içerisinde C vitamini, folik asit, potasyum ve lif oldukça bol bulunmaktadır. Vişne genellikle tek başına tüketilmesinin yanı sıra reçel, pasta süsleme ve komposto yapımında kullanılmaktadır. Şeker oranı yüksek olan bu meyvenin komposto halindeki kalori oranı her ne kadar 150 kalori olsa da karbonhidrat oranı yüksek olduğundan dolayı yaşlı ve diyet uygulayan kişiler için bir kaseden fazla tüketilmemesi önerilmektedir. Komposto kaç kalori, denildiğinde akla bir diğer gelen isim ise şeftali kompostosudur. Şeftali, C vitamini, potasyum ve lif açısından zengin olan bir meyvedir. Şeftali kompostosunun 200 gramında yaklaşık 130 kalori bulunmaktadır. Vişne ile hemen hemen aynı oranda kaloriye sahiptir. Zayıflamak isteyen kişiler değil de daha çok kilo almak isteyen kişiler için oldukça sağlıklı bir içecektir. Bir diğer komposto çeşidi ise taze erik kompostosudur. Erik lif açısından en zengin meyveler arasında yer almaktadır. Besin değeri yüksek olan bu meyve komposto halinde şekerli su ile birleşince kalori olarak yaklaşık bir kasesi 150 kaloriye denk geliyor. Antioksidan değeri fazla olan bu meyve kendi başına yenildi takdirde kalorisi oldukça düşük bir meyve seçeneği sunuyor. Farklı bir diğer komposto çeşidi ise elma kompostosudur. Elma B ve C vitaminlerini içermekle beraber aynı zamanda lif açısından da iyi bir besin kaynağıdır. Kalorisi oldukça diğer meyvelere göre düşük olan bu meyvenin kompostosu da kalori olarak da düşüktür. Ortalama bir kâse elma kompostosunun kalorisi 60 kalori kadardır. Yaz aylarının bir diğer vazgeçilmez meyvesi olan kayısının 200 gramında 70 kalori vardır. Bir kâse kayısı kompostosunda ise yaklaşık 120 kalori bulunmaktadır. Besin değeri oldukça fazla olan bu meyve ayrıca sindirim sistemini düzenleyici bir özelliğe sahiptir. Komposto kaç kalori, olduğu bu şekilde ayrı ayrı hesaplanmaktadır. Genellikle bir kâse komposto da en fazla 200 kalori vardır. Buda içerdiği meyvedeki şeker ve kaynatılan şekerli sudaki kaloriden kaynaklanır. Son Güncelleme : 19.06.2023 11:25:44 Komposto Kaç Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
0 Yorum Yapılmış "Komposto Kaç Kalori" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin |
 |
| Siyah Erik Kompostosu |
| Siyah Erik Kompostosu; Siyah erik kompostosu sevilen ve lezzetli bir komposto çeşididir. Ülkemizde hemen hemen herkes kompostoyu çok sever ve onda farklı lezzetler arar. Siyah erik kendi başına da çok güzel bir meyve olduğundan kompostosu çok tutulma... |
 |
| Karışık Komposto |
| Karışık komposto. Komposto içerisinde bulunan malzemeler sayesinde bol vitaminli bir içecektir. Komposto yaz aylarında kurutulmuş meyvelerden hazırlanabileceği gibi taze meyvelerden de hazırlanabilir. Yaz aylarının bunaltıcı sıcaklarında bir kâse kom... |
 |
| Komposto Çeşitleri |
| Komposto Çeşitleri, Komposto çeşitleri, pek çok meyvenin yaşı ve kurusu ile yapılabilmektedir. Komposto çeşitleri, öncelikle vücudun şu ihtiyacını karşılar. Böbreklerin mekanizmasını güçlendirir ve düzenli çalışması sağlar. Komposto çeşitleri, çeşitl... |
 |
| Dondurulmuş Vişne Kompostosu |
| Dondurulmuş vişne kompostosu, yapılan kompostolar arasında tadı ve rengi ile ilk sıralarda yer alırken; çocukları tarafından da sevilerek tüketilen kompostolardan biridir. Öncelikli olarak vişnenin mevsiminde toplanıp, çekirdeklerinin ve çöpleri temi... |
 |
| Kırmızı Erik Kompostosu |
| Kırmızı erik kompostosu, rengi ile oldukça farklı olup sunumu ile de oldukça şık durur. Yapacağımız bu komposto için erikleri mevsiminde toplayıp; temizleyip, saklayabiliriz. Erik kompostosu hem kuru haliyle olup hem de buzlukta saklanmış haliyle de ... |
 |
| Kuru Elma Kompostosu |
| Kuru elma kompostosu, Kuru elma kompostosu herkes tarafından sevilmektedir. Bazen yemek eşliğinde bazen ise yemek sonrasında sunum yapılmaktadır. Kuru elma kompostosunun birçok faydası vardır. Öncelikle kişide bağırsak çalışmasına oldukça faydalıdır.... |
 |
| Sarı Erik Kompostosu |
| Sarı erik kompostosu: ülkemizde yaygın olarak yapılmaktadır ve birçok faydası vardır. Özellikle çocukların tüketmesi gereken bir komposto çeşididir. Astım ve bronşit hastaları üzerinde çok büyük etkilere sahiptir. Çocuklarda veya yetişkinlerde astım ... |
 |
| Taze Kayısı Kompostosu |
| Taze Kayısı Kompostosu; özellikle yaz aylarında ve ramazan ayında yapılıp hem vücudun yaz aylarında kaybettiği sıvı ihtiyacını karşılamak için hem de şeker ihtiyacını gayet güzel ve doğal yoldan karşılayarak gidermiş olur. Tadı herkes tarafından sevi... |
 |
| Komposto |
| Komposto, yaz aylarında meyvelerden yapılan soğuk serinletici bir karışımdır. Yazın yetişen elma, armut, ayva, kayısı, kiraz gibi taze meyvelerin kompostosu yapılabilir. Komposto bizim ülkemizde yapılan ve tüketilen bir karışımdır. Komposto bol vitam... |
 |
| Ayva Kompostosu |
| Ayva kompostosu, Komposto ve komposto çeşitleri bir çoğumuzun çocukluğunda içtiği tek meyve sularıdır. Bu komposto çeşitlerinin içerisinde başı çekenlerden biri de ayva kompostosu dur. Ayva kış aylarında bulabileceğimiz vitamin değeri oldukça yüksek ... |
 |
| Taze Üzüm Kompostosu |
| Taze üzüm kompostosu: herkes tarafından sevilen bir içecektir. Oldukça lezzetli bir tadı vardır. Taze üzümün şekerli suda kaynatılması ile elde edilmektedir. Taze üzüm kompostosu kişinin vücudunda genel sağlık sağlamaktadır. Bağışıklık sistemini güçl... |
 |
| Mor Erik Kompostosu |
| Mor Erik Kompostosu, vitamin açısından oldukça zengin bir içecektir. Özellikle mor eriğin faydaları saymakla bitmiyor bu konuda. Hazmı kolaylaştırıcı ve bağırsaklarda hareket kazanmasını sağlıyor. Yoğun sıcak geçirdiğimiz yaz aylarında ve özellikle r... |
| Siyah Erik Kompostosu |
| Komposto Kaç Kalori |
| Karışık Komposto |
| Komposto Çeşitleri |
| Dondurulmuş Vişne Kompostosu |
| Kırmızı Erik Kompostosu |
| Kuru Elma Kompostosu |
| Sarı Erik Kompostosu |
| Taze Kayısı Kompostosu |
| Komposto |
| Ayva Kompostosu |
| Taze Üzüm Kompostosu |
| Mor Erik Kompostosu |
| Kışlık Şeftali Kompostosu |
| Mürdüm Eriği Kompostosu |
| Yeşil Erik Kompostosu |
| Kizilcik Komposto Tarifi |
| Yeşil Elma Kompostosu |
| Kayısı Komposto |
| Kuru Erik Kompostosu |
| Şeftali Komposto |
| Çilek Kompostosu |
| Meyve Kompostosu |
| Kuru Kayısı Kompostosu |
| Erik Kompostosu |
| Elma Kompostosu |
| Kuru Üzüm Kompostosu |
| Kışlık Vişne Kompostosu |
| Vişne Kompostosu |
| Karışık Meyve Kompostosu |
Popüler İçerik |
 Kışlık Şeftali Kompostosu Kışlık Şeftali Kompostosu; içerisinde, C, A, E vitamini, magnezyum, potasyum, kalsiyum, Demir ve sodyum bulunmaktadır. Özellikle potasyum yönünden çok... |
 Mürdüm Eriği Kompostosu Mürdüm Eriği Kompostosu, Mürdüm eriği mor renkli meyvelerden bir tanesi olup son zamanlarda özellikle uzmanlardan mor renkli sebze ve meyvelerin antio... |
 Yeşil Erik Kompostosu Yeşil erik kompostosu, Yapacağımız bu komposto çeşidi mevsiminde toplanan eriklerden yapılarak yemeklerin yanında tüketilen kompostolar arasında yer a... |
 Kizilcik Komposto Tarifi Kızılcık Komposto Tarifi, Komposto yapımında hangi meyveyi tercih ederseniz edin çok faydalı bir içecektir. Komposto sağlık açısından da faydalı olmak... |
 Yeşil Elma Kompostosu Yeşil Elma Kompostosu, Yeşil elma özellikle de diyet listelerinin en başında gelmektedir.Komposto makarna, pilav, börek, ve daha birçok yemeğin yanınd... |
 Kayısı Komposto Kayısı komposto, kayısı yaz dönemlerinde olan bir meyvedir. Türkiye de genellikle Akdeniz bölgesinde yetişmektedir. En çok Malatya ve Mersin Mut' ta y... |
Karbonhidrat gr%
Protein gr%
Yağ gr%
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
Besin Değerleri
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15.4091954023 | |
| Protein (g) | 0.258620689655 | |
| Yağ (g) | 0.114942528736 | |
| Lif (g) | 0.298850574713 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 1.14942528736 | |
| Potasyum (mg) | 33.3218390805 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 5.31034482759 | |
| Vitamin A (iu) | 14.367816092 | |
| Vitamin C (mg) | 3.44827586207 | |
| Demir | 0.218505747126 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15.4091954023 | |
| Protein (g) | 0.258620689655 | |
| Yağ (g) | 0.114942528736 | |
| Lif (g) | 0.298850574713 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 1.14942528736 | |
| Potasyum (mg) | 33.3218390805 | |
| Kalsiyum (mg) | 5.31034482759 | |
| Vitamin A (iu) | 14.367816092 | |
| Vitamin C (mg) | 3.44827586207 | |
| Demir | 0.218505747126 |
Reklamsız Kullan
Vişne kompostosu, meyve ve şeker ile yapılan bir içecek olduğu için özellikle şeker hastalarının ve kilo kontrolü sağlamaya çalışanların tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman 2.5 adet meyve yerine 1 küçük kase tüketilmelidir.
Vişne Kompostosu Kaç Kalori? Vişne Kompostosu Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?
Vişne Kompostosu kaç kalori, Vişne Kompostosu yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Vişne Kompostosu gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Vişne Kompostosu ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Vişne Kompostosu ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Kalsiyum Var?
Vişne Kompostosu içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Vişne Kompostosu içerisinde de var. 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde 15,4 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Vişne Kompostosu yiyerek de alabiliyoruz. Vişne Kompostosu içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Vişne Kompostosu yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Kalori Var?
1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde ortalama 209,53 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Vişne Kompostosu içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Vişne Kompostosu içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Vişne Kompostosu içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Karbonhidrat Var?
Vişne Kompostosu içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde yaklaşık olarak 44,69 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Kolesterol Var?
Vişne Kompostosu içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Lif Var?
Vişne Kompostosu içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Vişne Kompostosu içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Vişne Kompostosu yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde 0,87 g olarak bulunuyor.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Demir Var?
Vişne Kompostosu içerisinde Demir bulunuyor. Demirin en önemli görevlerinden birisi oksijen taşımaktır. Kan içerisinde oksijen taşıyan kan hücrelerinin üretiminde kullanılır. 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde yaklaşık olarak 0,63 demir vardır. Eğer vücutta demir oranı eksikse, yorgunluk, halsizlik, sürekli uyuma hissi, konsantrasyon bozukluğu gibi durumlar meydana gelir. Siz de Vişne Kompostosu tüketerek günlük Demir ihtiyacınızın belirli bir bölümünü buradan sağlayabilirsiniz. Eskiden de bildiğimiz gibi Demirin en çok olduğu besinlerden birisi Ispanaktır. Vişne Kompostosu içerisinde bulunan demir ile siz de yorgunluk, halsizlik, bitkinlik ve sürekli uyuma halini ortadan kaldırabilirsiniz.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Yağ Var?
Vişne Kompostosu içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Vişne Kompostosu içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde 0,33 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Vişne Kompostosu içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Potasyum Var?
Vişne Kompostosu içerisinde Potasyum bunuluyor. Sabahtan akşama kadar aldığımız gıdalar içerisinde aslında günlük potasyum ihtiyacımızı çok rahat karşılıyoruz. Bu yiyeceklerin içerisinde Vişne Kompostosu yiyeceği de var. Vişne Kompostosu içerisinde de potasyum bulunuyor. 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde yaklaşık olarak 96,63 mg potasyum bulunuyor. Potasyumun en büyük faydalarından birisi kan basıncını dengeliyor olması. Bunun dışında yapılan araştırmalara göre potasyum tüketimi kemik kütlesinin yüksek olmasına da yardımcı oluyor. Vişne Kompostosu içerisinde de bulunan potasyum aynı zamanda böbrek taşlarına da iyi geliyor. Vişne Kompostosu tüketenler yani gerekli miktarda potasyum alanlarda böbrek taşı oranı, potasyumu eksik olanlara göre daha düşüktür. Diğer bir deyişle potasyum börek taşı oluşumunu engelliyor veya geciktiriyor.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Protein Var?
Vişne Kompostosu içerisinde Protein bulunuyor. Vişne Kompostosu içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Vişne Kompostosu dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Vişne Kompostosu içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Vişne Kompostosu içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde de 0,75 g Protein bulunuyor.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar Sodyum Var?
Vişne Kompostosu içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Vişne Kompostosu ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde yaklaşık olarak 3,33 mg sodyum bulunuyor. Peki Vişne Kompostosu içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Vişne Kompostosu yiyerek sodyum almış olursunuz.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar A Vitamini Var?
Vişne Kompostosu içerinde A Vitamini bulunuyor. A Vitamini özellikle diş sağlığı, kemik yapısının güçlü ve dayanıklı olması ile cilt sağlığı için son derece önemlidir. Eğer vücutta A vitamini eksik kalırsa özellikle gözlerde başlayan bulanmalarla bu açığa verilir. Vişne Kompostosu içerisinde de A Vitamini bulunmaktadır. 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde yaklaşık olarak 41,67 iu A Vitamini bulunur. Vişne Kompostosu tüketerek siz de A Vitamini ihtiyacınızın bir bölümünü bu besinden karşılayabilirsiniz.
Vişne Kompostosu İçerisinde Ne Kadar C Vitamini Var?
Vişne Kompostosu içerisinde C Vitamini bulunuyor. C Vitamini vücut sağlığımız için son derece önemli bir vitamindir. Özellikle bağışıklık sistemimizin güçlü olabilmesi adına bol miktarda C Vitamini tüketmemiz gerekiyor. Vişne Kompostosu yiyerek C Vitamini ihtiyacımızın bir bölümünü karşılayabiliyoruz. 1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu içerisinde 10 mg miktarında C vitamini bulunmaktadır. C Vitaminin bağışıklık sistemini güçlendirmesi dışında da faydaları büyüktür. Kronik hastalık riskini azaltır, yüksek tansiyonu yönetmeye yardımcı olur, kanda bulunan ürik asit seviyesini düşürür, demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur, cilt sağlığını iyileştirir, yaraları iyileştirir, cilt ve saç için de son derece önemlidir.
Peki miktar olarak Vişne Kompostosu içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Vişne Kompostosu yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Vişne Kompostosu içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Vişne Kompostosu içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Vişne Kompostosu içerisindeki besinler ve miktarı...1 Porsiyon (Orta) Vişne Kompostosu İçindeki Besinler
- 44,69 Karbonhidrat
- 0,75 Protein
- 0,33 Yağ
- 0,87 Lif
- 0 Kolesterol
- 3,33 Sodyum
- 96,63 Potasyum
- 15,4 Kalsiyum
- 41,67 A Vitamini
- 10 C Vitamini
- 44,69 Karbonhidrat
1 Kase (Orta) Vişne Kompostosu İçindeki Besinler
- 44,69 Karbonhidrat
- 0,75 Protein
- 0,33 Yağ
- 0,87 Lif
- 0 Kolesterol
- 3,33 Sodyum
- 96,63 Potasyum
- 15,4 Kalsiyum
- 41,67 A Vitamini
- 10 C Vitamini
- 44,69 Karbonhidrat
1 Kase (Küçük) Vişne Kompostosu İçindeki Besinler
- 30,82 Karbonhidrat
- 0,52 Protein
- 0,23 Yağ
- 0,6 Lif
- 0 Kolesterol
- 2,3 Sodyum
- 66,64 Potasyum
- 10,62 Kalsiyum
- 28,74 A Vitamini
- 6,9 C Vitamini
- 30,82 Karbonhidrat
1 Kase (Büyük) Vişne Kompostosu İçindeki Besinler
- 53,93 Karbonhidrat
- 0,91 Protein
- 0,4 Yağ
- 1,05 Lif
- 0 Kolesterol
- 4,02 Sodyum
- 116,63 Potasyum
- 18,59 Kalsiyum
- 50,29 A Vitamini
- 12,07 C Vitamini
- 53,93 Karbonhidrat
1 Gram Vişne Kompostosu İçindeki Besinler
- 0,15 Karbonhidrat
- 0 Protein
- 0 Yağ
- 0 Lif
- 0 Kolesterol
- 0,01 Sodyum
- 0,33 Potasyum
- 0,05 Kalsiyum
- 0,14 A Vitamini
- 0,03 C Vitamini
- 0,15 Karbonhidrat
Vişne Suyu Kaç Kalori
 Vişne suyu kaç kalori, Vişne ağacı ülkemizin bütün bölgelerinde yetişmektedir. Genellikle ılıman iklim şartlarında yetişen vişne ağacı iklim değişikliğine çabuk motive olabilen sıcak ve soğuk ilişkisinden fazla etkilenmeyen bir ağaçtır. Vişne meyvesi görünüm olarak kiraza çok benzer ancak kiraz hem vişneden daha iri ve daha tatlıdır. Vişnenin tadı ekşidir. Meyvesi kiraza göre daha geç olgunlaşır ve ağaçta kurtlanma olasılığı daha azdır. Vişnenin besin değeri yüksek ve karbonhidrat bakımından da oldukça zengindir. Bir bardak vişne suyu 200 ml 116 kcal dır. Potasyum bakımından zengin olan vişne suyu C vitamini, lif ve folik asit bakımından da yüksek değerlere sahip bir meyvedir. Bütün meyvelerin çeşitli hastalıklara faydası vardır, Vişne suyu da insan sağlığına çok faydalıdır. Ülkemizde çok fazla olarak tüketilen vişne, dondurma yapımında, vişne konsantresi, vişne kompostosu ve özellikle de vişne suyu olarak tüketilir. Vişne suyu çok faydalıdır ve bu faydalarını şekilde sıralayabiliriz. Vücuda serinlik ve ferahlık vererek rahatlatır. Bağırsakları yumuşatır ve sindirim sistemini güçlendirir. Vişne suyu vücutta oluşan toksinlerden arındırır ve cildi nemlendirir. Kansızlık yani anemi hastalığına çok faydalıdır. İçerisinde bulunan demir vitamini sayesinde kan yapıcı özelliğe sahiptir. Gut hastalığının oluşumunu engeller ve bu hastalık tedavisinde etkili bir korumaya sahiptir. Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller ve ölü hücrelerin yenilenmesini sağlar. Mide ve kolon kanseri riskini azaltır ve oluşumunu engelleyip bağırsakları korur. Vişne suyu vücutta oluşan enfeksiyonları önler, antibiyotik etkisi görür ve tedavi eder. Vişnenin Kalori değeri yüksek olmasına rağmen kilo vermede ve midedeki besinlerin sindirimini kolaylaştırır. Vücut gelişiminde çok faydalıdır. Çocuklarınıza gelişme çağların da içirmeyi ihmal etmeyiniz. Yukarıda belirttiğimiz vişne suyunun sayamadığım daha birçok faydası var. Ancak bilinen hiçbir zararı yoktur. Çok fazla aşırıya kaçılması durumunda mideyi bozabilir. Her şeyin azı karar fazlası zarardır. Uzmanlar dengeli ve düzenli beslenin diyor iken bunu öylesine değil gördükleri eğitimler ve araştırmalara dayanarak söylüyorlar. Vişne suyu temin ederken son kullanma tarihine dikkat ediniz, aksi halde tarihi geçmiş vişne suları midenize zarar verebilir. Vişne suyunu taze, doğal ve katkısız tüketmek sağlığınız açısından daha iyi olacaktır. Sağlık her şeyden önemlidir. Son Güncelleme : 15.06.2023 20:50:23 Vişne Suyu Kaç Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
0 Yorum Yapılmış "Vişne Suyu Kaç Kalori" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin |
 |
| Dondurulmuş Vişne Kompostosu |
| Dondurulmuş vişne kompostosu, Bir çoğumuz yaz aylarından kış için çeşitli meyve ve sebzeleri kurutur veya derin dondurucuda dondururuz. Örneğin vişne kayısı biber domates gibi. Bir çoğumuz elimizin altında hazır yemek seçeneği olsun diye bir çoğumuz ... |
 |
| Vişne Ne Zaman Çıkar |
| Vişne Ne Zaman Çıkar, Vişne temmuz ve ağustos aylarında meyve vermeye başlar. Vişne gülgiller familyasından kiraza benzeyen fakat kirazdan daha ekşili bir meyvedir. Olgunlaşan vişneler siyaha yakın bir renk alır ve tatlanmaya başlar. Reçeli, hoşaf... |
 |
| Vişne Kurusu |
| Vişne Kurusu; Vişne kurutularak hem çerez olarak tüketilen hem de reçeli, hoşafı ve meyve suyu yapılabilen çok faydalı bir meyvedir. Vişneyi ister yaz meyvisiminde temiz bir bez üzerinde isterseniz de tepsilere dizilerek ya güneşte ya da fırına atara... |
 |
| Vişne Marmelatı |
| Vişne marmelatı, İlkbaharda çıkan ve hafif mayhoş bir meyve olan vişne, yüksek oranda A, C, E vitaminleri ve antioksidanlar içerir. Vişne ekşi olması nedeniyle genellikle taze olarak tüketilmeyen bir meyvedir. Oldukça faydalı olan vişne, meyve suyu, ... |
 |
| Kuru Vişne |
| Kuru vişne, vişne kurutularak hem çerez gibi yenilebilen hem hoşafı, reçeli, meyve suyu yapılabilen ve oldukça da faydalı olan bir meyvedir. Vişne kuruturken yıkanır saplarından ayıklanır ve tepsilere dizilerek kurutulur. Kış aylarında televizyon kar... |
 |
| Kışlık Vişne Kompostosu |
| Kışlık Vişne Kompostosu, Komposto dondurulmuş meyvelerin aksine oldukça sağlıklı olan ve özellikle kış aylarında oldukça sık tüketilen bir yiyecektir. Kompostonun saymakla bitmeyecek çeşitlerinden biri de vişnedir. Kiraza benzeyen ancak kirazdan renk... |
 |
| Vişne Çekirdeği Nasıl Çıkarılır |
| Vişne Çekirdeği Nasıl Çıkarılır, Vişne hem lezzet olarak hemde içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller bakımından zenginliği açısından günümüzde en çok tüketilen meyveler arasında bulunmaktadır. Kullanım yerleri açısından geniz bir yelpazeye sahip o... |
 |
| Vişne Rengi |
| Vişne Rengi; rengini vişneden alan kırmızı pembe arası bir renktir. Daha çok koyu pembeye yakındır. Bildiğiniz vişne rengiyle aynıdır. Bütün renklerde olduğu gibi vişne rengininde kombini yapılarak kullanılır. Daha çok krem, beyaz gibi açık renklerle... |
 |
| Vişne Sapı |
| Vişne sapı, vişnenin üzerinde bulunan ve faydası saymakla bitmeyen bir üründür. Vişne, hafif ekşi tadıyla sevilen ve tüketilen bir meyve çeşididir. Uzmanlar, birçok faydası bulunan vişnenin, saplarının da ayrıca birçok rahatsızlığa iyi geldiğini s... |
 |
| Vişne Çekirdeği |
| Vişne çekirdeği, vişne ekşi kiraz olarak da bilinmektedir. Gülgiller familyasında kiraza benzeyen ve tadı kiraz tadında fakat daha ekşi olan bir meyvedir. Vişnenin saymakla bitmeyeceği faydaları bulunmaktadır. Tam bir mineral ve vitamin deposu olan v... |
 |
| Vişne Şekerlemesi |
| Vişne Şekerlemesi; Arkadaşlar yaz aylarımızın sevilerek yenilen meyvelerinden biri de vişnedir. Yazın dayanılmaz sıcağında o mayhoş tadıyla içimizi ferahlatarak serinlik verir. Hele birazda buzdolabında bekletirseniz yemesine doyamazsınız. Vişneyi ya... |
 |
| Kuru Vişne Kompostosu |
| Kuru vişne kompostosu, kuru vişne kompostosu tarifi yazın topladığımız vişneleri güneşte kuruttuktan sonra kış aylarında yaparak içtiğimiz muhteşem bir lezzeti olan bir tür içecek tarifidir. Özellikle ramazan ayında oldukça fazla tüketilen kuru vişne... |
| Dondurulmuş Vişne Kompostosu |
| Vişne Ne Zaman Çıkar |
| Vişne Kurusu |
| Vişne Marmelatı |
| Kuru Vişne |
| Kışlık Vişne Kompostosu |
| Vişne Çekirdeği Nasıl Çıkarılır |
| Vişne Rengi |
| Vişne Sapı |
| Vişne Çekirdeği |
| Vişne Şekerlemesi |
| Kuru Vişne Kompostosu |
| Vişne Yaprağı |
| Vişne Sapının Faydaları |
| Vişne Konservesi |
| Vişne Ağacı Bakımı |
| Vişne Sosu |
| Vişne Şurubu |
| Vişne Çeşitleri |
| Yabani Vişne |
| Vişne Kompostosu Konservesi |
| Vişne Pekmezi |
| Vişne Sulu Tatlı |
| Vişne Ağacı |
| Vişne Kaç Kalori |
| Vişne Konsantresi |
| Evde Vişne Suyu Yapımı |
| Dondurulmuş Vişne |
| Vişne |
| Vişne Ağacı Budaması |
Popüler İçerik |
 Vişne Yaprağı Vişne Yaprağı, insan sağlığı açısından oldukça faydalı olan vişne yaprağı, vitamin ve mineral açısından da oldukça zengindir. İçinde bol, fosfor, iyot... |
 Vişne Sapının Faydaları Vişne, hafif ekşi tadıyla, sevilen bir meyve çeşididir. Uzmanlar, bir çok faydası bulunan vişnenin, saplarının da ayrıca bir çok rahatsızlığa iyi geld... |
 Vişne Konservesi Vişne Konservesi, Evde konserve yapılmak istendiğinde bunun için kullanılan en uygun kaplar cam kavanozlardır. Hemen hemen tüm marketlerde değişik b... |
 Vişne Ağacı Bakımı Vişne Ağacı Bakımı, Vişne ağacının meyve vermeden önceki süreçte çok güzel çiçekler açması görüntü olarak çok beğenilir. Vişne meyvesinin ekşi olması ... |
.jpg) Vişne Sosu Vişne Sosu, Türkiye de hemen hemen her bölgede yetişen bir meyve türüdür. Görüntü olarak kiraza benzer ama kirazdan farklıdır. Tadı kirazdan daha ekşi... |
 Vişne Şurubu Vişne şurubu, vişne ağaçta yetişen, kırmızı veya mor renkte olan, oldukça lezzetli ve besin değeri yüksek vitaminli ve proteinli bir meyvedir. İçerdiğ... |