Si está buscando un entrenamiento de calidad pero asequible para la pérdida de peso, pruebe el programa Walk to the Hits Radio Remix. Este entrenamiento aeróbico con Leslie Sanson se basa en caminatas rápidas y simples ejercicios cardiovasculares.
Descripción del programa Leslie Sanson: Walk to the Hits
El ejercicio cardiovascular es una base fundamental para la pérdida de peso. Muchos principiantes intentan evitar el ejercicio aeróbico porque lo consideran demasiado difícil y que consumen energía. Sin embargo, incluso entre ellos hay opciones bastante gentiles que son adecuadas para todos. La caminata de Leslie Sanson a los éxitos puede considerarse un entrenamiento asequible pero efectivo. Gracias a este programa, puede perder peso y mejorar la forma de su cuerpo.
El complejo dura 45 minutos y consiste en ejercicios cardiovasculares que ayudan a quemar grasa y fortalecer los músculos. El programa se basa en una caminata vigorosa, por lo que incluso para los principiantes el entrenamiento definitivamente será factible. Leslie alterna entre un ritmo intenso y relajado, lo que te obliga a trabajar en tu mejor momento. El entrenamiento de intervalos le permitirá quemar muchas calorías en un entrenamiento.
No necesitará ningún equipo adicional para realizar el entrenamiento. Es importante tener en cuenta que el programa está diseñado más para principiantes, por lo que si siente que la carga no es suficiente, puede usar pesas o pesas para mayor intensidad. Caminar rápido combinado con elementos de aeróbicos simples mejorará su cifra y ayudará a preparar suavemente su cuerpo para cargas más serias. Podemos decir con confianza que Walk to the Hits Radio Remix es un entrenamiento cardiovascular impecable para principiantes.
Pros y contras del programa
Pros:
1. Es un gran entrenamiento aeróbico con Leslie Sanson que lo ayudará a arrojar calorías, acelerar su metabolismo y quemar grasa.
2. Gracias al método de intervalo, donde su frecuencia cardíaca subirá y baja, obtendrá el máximo provecho del entrenamiento de video.
3. Este es uno de los mejores programas de cardio para principiantes, con los que casi cualquier persona puede hacer frente.
4. El programa minimiza la carga de alto impacto. La base del complejo es la caminata ordinaria.
5. La música incendiaria y Leslie positiva le proporcionarán un buen humor y vigor durante todo el día.
6. Fortalecerá el sistema cardiovascular y mejorará la circulación sanguínea sin un entrenamiento súper intensivo.
7. No hay ejercicios complicados o ligamentos intrincados. Solo movimientos simples, familiares para todos.
Contras:
1. El programa es adecuado solo para principiantes y aquellos que prefieren una carga suave. Para los fanáticos del entrenamiento Jillian Michaels y, similar a ella, el complejo será demasiado simple.
Esta clase con Leslie Sanson es un entrenamiento cardiovascular casi perfecto para principiantes. Quemarás el exceso de grasa, tonificarás tus músculos y mejoras notablemente tu cuerpo.
