Kürler, doğru bitkilerin veya yiyeceklerin bir araya getirilmesi ile oluşurlar. Aynı zamanda göbek eritme kürü için birden fazla farklı kür tarifi bulunmaktadır. Siz de içlerinden en uygun olanını kendiniz için seçerek uygulamaya başlayabilirsiniz. Ancak göbek eritme konusunda en iddialı kürlerin başında yoğurt kürleri gelmektedir.
Göbek Eriten Yoğurt Kürü
Göbek bölgesinde bulunan yağlar erimesi en zor olan yağlar arasında yer almaktadır. Yoğurt ise göbek bölgesinde biriken yağları eritme konusunda son derece faydalı bir besindir.
1 kase yoğurt, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçını karıştırarak haftada iki defa tüketebilirsiniz.
Bir başka faydalı yoğurt kürü ise yine yağları yakmak için kullanılan ve oldukça etkili olan bir tariftir.
1 kase yoğurt, yarım limon suyu, 1 yemek kaşığı pul biber hepsini karıştırarak akşamları tüketebilirsiniz.
1 kase yoğurt içerisine 1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz, 1 yemek kaşığı dereotu ve yarım limon suyu ekleyerek yağ yakımı için tüketebilirsiniz.
Göbek Eritmek İçin Uygulanan Detoks Kürü
Su içmek zayıflamak için oldukça büyük bir öneme sahiptir. 1 litre suyun içerisine atacağınız 1 adet çubuk tarçın ve 1 adet dilimlenmiş elma da yağ yakımını arttırıcı bir etkiye sahiptir.
Oldukça etkili olan ve göbek bölgesinde oluşan yağlanmaların önüne geçmek için yapılan bir diğer kür de yine yoğurt içermektedir. 1 kase yoğurt, içerisine 1 adet doğal maden suyu, yarım limon suyu ve 1 tatlı kaşığı pul biber ekleyip hepsini karıştırarak tüketmeniz yeterli olacaktır.
Hazırlamış olduğunuz kürleri kaseden tüketebileceğiniz gibi bir blender yardımı ile çekerek ayran gibi de tüketebilirsiniz. Sizin tercihinize göre değişiklik gösterebilir.
1 litre suyun içerisine 1 adet limonu ince ince dilimleyerek koyabilirsiniz. İçerisine isteğinize göre bir tutam da maydanoz eklemeniz daha verimli bir sonuç almanız için etkili olacaktır.
Uygulayacağınız kürleri sadece haftada iki ya da üç kez yapmanız yeterli olacaktır. İki haftada bir de vücudunuzu dinlendirmek için hiç yapmamanız gerekmektedir. Düzenli olarak yaptığınız takdirde faydasını görebilirsiniz.
Kilo vermek, yağ yakmak gözünüze zor geliyorsa, sizi böyle alalım. 'Su içsem yarıyor' diyenlerdenseniz, tamamen doğal bir şekilde hazırlana yoğurt kürü tariflerinden yararlanabilirsiniz. Kimyasal ürünlerle kilo vermek kolay gibi görünse de, sağlık açısından çok zararlı. Bu yüzden sağlıklı kilo verme yöntemlerine yönelmemiz gerekiyor. Evdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz yoğurt kürü ile fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Altın yoğurt kürü, pul biberli yoğurt kürü, zencefilli yoğurt kürü ve zerdeçallı yoğurt kürü tariflerini sizler için yazımızda derledik. İşte, yağ yaktıran göbek eriten 7 farklı yoğurt kürü tarifi:
Limonlu Yoğurt Kürü
Limonlu Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?
Malzemeleri bir kapta karıştırın. Hazırladığınız kürü gece yatmadan önce tüketin. Limonlu yoğurt küründen sonra hiçbir şey yemeyin.
Yağ Yakıcı Soğan Kürü
Yağ Yakan Soğan Kürü Nasıl Yapılır?
Nane ve taze soğanı ince ince kıyın. Karışıma semizotunu ekleyip harmanlayın. Ardından yoğurdu ilave edin ve tüm malzemeleri karıştırın. Gece uyumadan önce bu kürü kullanabilirsiniz. Haftada 2 kez tüketebilirsiniz.
Göbek Eriten Yoğurt Kürü
Göbek Eriten Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?
Bir kabın içerisine maydanoz ve dereotunu ince ince kıyarak ekleyin. Karışıma yoğurdu ekledikten sonra limon suyunu sıkın. Malzemeleri karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz. Bu kürü, gece uyumadan 3 saat önce tüketmeniz gerekir.
Altın Yoğurt Kürü
Altın Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?
Bir kasenin içerisine yoğurdu koyun. Kalan malzemeleri de üzerine ekledikten sonra karıştırın. Altın yoğurt kürünü iki günde bir aç karna tüketebilirsiniz.
Doğal Kür
Doğal Kür Nasıl Yapılır?
İlk olarak yarım litre suyu tencerede kaynatın. Kaynamaya başladığında lahana yapraklarını atarak 4 dakika kaynatın. Ardından maydanozu ve limon dilimlerini de karışıma ekleyerek 2-3 dakika kaynatın. Kaynayan kürü soğumaya bırakın. Tamamen soğuduğunda suyunu süzün. Bu suyu günde 2 kez tok karna içebilirsiniz.
Sodalı Yoğurt Kürü
Sodalı Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?
Yoğurdun içerisine limon suyunu ekleyip karıştırın. Ardından yavaş yavaş maden suyunu ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Bu kürü kahvaltıdan yarım saat önce ve gece uyumadan yarım saat önce tüketebilirsiniz.
Pul Biberli Yoğurt Kürü
Pul Biberli Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?
Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Dilerseniz, yarım çay kaşığı pul biber ve yarım çay kaşığı toz zerdeçal kullanabilirsiniz. Hazırladığınız bu kürü gece yatmadan yarım saat önce tüketebilirsiniz. Karışımı 2 hafta boyunca her gece uygulayın. 2 haftanın sonunda ara verin.
Göbek Eriten Yoğurt Kürünü Tüketirken Bunlara Dikkat Edin!
Şunlara da göz atın;