Yüksek Ateşi Düşürmek Için

Ateşe Ne İyi Gelir?

İnsan vücudunun ısısının 38 derecenin üzerinde olması yüksek ateş olarak tanımlanmaktadır. Yüksek ateş genellikle vücuda yerleşen mikroplara karşı bağışıklık sisteminin vermiş olduğu bir etkidir. Fakat bu durum bebeklerde ve çocuklarda daha çok dikkat edilmelidir. Özellikle bebeklerde ve çocuklarda 40 derece ateşin olması havale riskini oluşturduğu için tehlikeli bir durum olmaktadır. Bu nedenle bu durumda mutlaka bir sağlık kuruluşuna danışılması gerekilmektedir.

Ateşin çok yükselmesi havale denilen durumu ortaya çıkarmaktadır. Bu durum genellikle 6 aylık ile 5 yaş arası çocuklarda görülmektedir. Ateşin çok yükselmesinde vücut ısısı 39 ve 40 dereceye kadar çıkabilir. Böyle durumlarda çocuklar sırt üstü kendinize dönük bir şekilde yatırılmalıdır. Hava kanallarının açık olması ve çocuğun nefes alması sağlanmalıdır. Ayrıca hemen bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Yetişkinlerde görülen ateşlerde ise en iyi yöntem ılık bir duş almaktır. Hekimler tarafından verilen ateş düşürücü ve ağrı kesiciler de ateşe iyi gelmektedir. Bunun dışında ateşe iyi gelen yiyecekler de bulunmaktadır. Bu besinler çocuklar ve bebekler için doktor tavsiyesinde alınmalıdır. Ateşe iyi gelen yiyecekler şunlardır:

- Kuru yemişler
- Yeşil çay
- Yeşil gıdalar
- Koyu kırmızı gıdalar
- Zerdeçal, zencefil
- Ahududu, çilek ve mandalina
- Kiraz, lahana, elma püresi ve pancar
- Enginar
- Ceviz ve acı biber tozu
- Kızılcık

Ateş Nasıl Geçer?

Yetişkinlerde ateş kişilerin hayatlarını ciddi derecede olumsuz etkilemektedir. Bu nedenle ateşin düşürülmesi çok önemlidir. Fakat ateş bebeklerde çok daha ciddi problemler oluşturabilmektedir. bebeklerde ateşin düşmesi için şu yöntemler uygulanabilir:

- Bebeklerde ateşin yükselmesi durumunda bebeğin üzerindeki fazla olan kıyafetler çıkarılmalıdır.
- Oda sıcaklığı 20 dereceye düşürülmelidir.
- Anne sütü bu dönemde çok önemlidir. Emzirme döneminde ateşin oluşması durumunda mutlaka emzirme devam ettirilmelidir. Emme döneminde değil ise sıvı katkısı mutlaka yapılmalıdır.
- Doktorlar tarafından verilen ateş düşürücüler uygun dozda verilmelidir.
- Ilık su ile bebek ve çocuklar duş aldırılmalıdır.
- Çocukların alın kısmına bez konularak ateş düşürülmeye çalışılmalıdır.
- Çocukların ve bebeklerin ateşleri sık sık ölçülmelidir.
- Ateşin yükselmesi durumunda mutlaka bir doktora götürülmelidir.

Ateşin Düşürmek İçin En Etkili Yöntemler

Bebeklerde ve çocuklarda olduğu gibi yetişkinlerde de tedbirli olunması gereken bir sağlık sorunudur. Yetişkinlerde ateş düşürmek çocuklara ve bebeklere göre daha kolaydır. Evlerde ateşi, düşürebilmek için uygulanacak yöntemler şunlardır:

- Ilık su ile duş almak ateşin düşürülmesine yardımcı olmaktadır.
- Ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir.
- Bol sıvı ve mutlaka bol bol su içilmelidir.
- Nefesin alınabilmesi için burun açık tutulmalıdır.
- Soğuk Bez ile koltuk altı bölgesine aralıklı zamanlarla kompres uygulanmalıdır.
- Odanın sıcaklığı kontrol edilmeli ve oda ısısı düşürülmelidir.
- Dışarı çıkıp temiz hava almak yüksek ateşe iyi gelmektedir.
- Sigara kullanılmamalıdır.
- Kahve ve alkol gibi içeceklerden uzak durulmalıdır.
- Uzun süre dinlenilmelidir.
- İnce kıyafetler tercih edilmelidir.

Bu yöntemler ateşin düşürülmesinde oldukça etkili olmaktadır. Fakat inatçı düşmeyen ateşler çocuklar gibi yetişkinler için de tehlikeli olabilir. Bu nedenle ateşin yükselmesi durumunda nedenini araştırmak ve uygun tedavinin uygulanması için bir doktora danışılması gerekmektedir.

Bebek ve Çocuklarda Yüksek Ateş Nasıl Düşürülür?

Bebek ve çocuklarda yüksek ateşin nasıl düşürüleceği ile ilgili makalemiz Hürriyet Aile'de yayınlandı. "Yüksek ateşi düşürmek için ilaç dışında uygulanan tek yöntemin ılık duş olması gerektiğini söyleyen Çocuk Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ebru Kolsal, çocuklarda yüksek ateşi düşürmek için yapılması gerekenleri anlattı."

Yüksek ateş, vücudumuzdaki savunma hücrelerinin mikropları öldürmeye çalışırken ortama saldıkları interlökin dediğimiz bazı maddeler nedeniyle ortaya çıkar. Yani birçok enfeksiyona bağlı olarak ateş reaksiyonu izlenebilmektedir.

Ateş Nasıl Ölçülür?

Ateş ölçümü el ya da dudakla yapılmamalı termometre kullanılarak yapılmalıdır. Ateş ölçümü için dil altı, kulak ve popodan yapılabilir. Genellikle koltuk altı ölçüm daha sık ve kolay uygulanan bir yöntem olup koltuk altı derecesi diğer bölgelerden 0,5 santigrad derece daha düşüktür. Koltuk altı ile yapılan ölçümde 37,5 ve daha üzeri ölçümler yüksek ateş olarak değerlendirilmektedir. Bebeklerde en hassas ve en doğru ölçümü makattan, dijital derecelerle yapabilirsiniz. Özellikle çok küçük bebeklerde kulaktan, cilt yüzeyinden veya koltuk altından ateş ölçümleri yanıltıcı olabilir.

Bebeğin yada Çocuğun Ateşi Yükseldiyse Önce Kıyafetlerini Çıkarın

Ateşli olmak her yaş için rahatsız edici bir durumdur. Ateşin düşürülmesi hem hastanın daha iyi beslenmesini hem de daha keyifli olmasını sağlayacaktır. Bebeğinizin ya da çocuğunuzun ateşinin 37,5 olduğunu fark ettiğiniz zaman öncellikle çocuğunuzun üzerindeki kıyafetleri azaltmalı ve ateş takibi yapmalısınız. Eğer ilk ölçtüğünüz ateş 38 derece ve daha üzerinde ise doktorunuz tarafından hastanın yaşına ve kilosuna göre önerilmiş olan ateş düşürücüden vererek çocuğunuz ılık duşa sokmalısınız. Ondan sonraki dönemde de gene çok fazla kalın giydirmeden çocuğunuzun ateşini takip etmelisiniz.

Sirkeli Su yada Buzlu Su Ateşi Düşürür Mü?

Ateş düşürmek amacıyla geleneksel olarak kullanılan sirkeli su, alkol ya da buzlu su gibi yöntemler uygulandığı anda hızlı bir ateş düşüşü sağlarken arkasından refleks olarak çok daha yüksek derecelerde ateşe sebep olabilir.

Evde Basit Önlemlerle Ateş Düşürülebilir

Genellikle ateş düşürücülerin etki süresi 4-6 saat arasındadır. Ateşin tekrar yükseldiği durumlarda farklı gruptan ateş düşürücüler tekrar kullanılabileceği gibi yeterli zaman geçmişse aynı ateş düşürücülerde kullanılabilir. Tabii ki bu dönemde de ateşe neden olan enfeksiyonun sebebinin belirlenmesi ve uygun tedavilerin düzenlenmesi için doktora başvurmak gerekir. Yüksek ateş bir enfeksiyonun sonucudur. Basit önlemlerle ateş evde kontrol altına alınabilir. Ateş düşürmek için ilaç dışında uygulayacağım tek yöntem ılık duştur. Diğer yöntemler ateşte çok daha hızlı ve reaktif bir yükselmeye sebep olur.

http://www.hurriyetaile.com/bebek/bebek-sagligi/bebek-ve-cocuklarda-yuksek-ates-nasil-dusurulur_21530.html

Ateş Nasıl Düşürülür?

Yüksek ateş ile karşılaşıldığı zaman ebeveynler telaşa kapılarak bazı ateş düşürme yöntemlerini kullanabiliyor. Bu yöntemler, ateşi düşürmek yerine kimi zaman daha da arttırabiliyor. Vücut ısısının 38 derece ve üzeri olması yüksek ateş olarak tanımlanır. Yüksek ateşin olduğu zamanlarda ateşli havale ortaya çıkar. Bu durum ise en çok 6 ay ve 5 yaş arası çocuklarda sıkça görülür. Ateşli havalelerin görüldüğü vücut sıcaklığı genellikle 39-40 dereceye ulaşır.

Bu gibi durumlarda morarma ve çocukta bilinç kaybı yaşanabilir. Bu durumda panik yapmadan çocuğun bir yere düşmesini çarpmasını önlemeli, sırt üstü başı size dönük ve hava kanalları açık olacak şekilde yatırmalısınız. Ateşli olan kişi sıtmalanır ve üstünü örtmek isteyebilir. Ateşli kişinin üstünü örtmemeli ve ılık bir duş almasını sağlamalısınız. Ilık bir duş vücut ısısının aniden düşmesini sağlar.

 Evde Ateş Düşürme Yöntemleri Nelerdir?

Evde ateş düşürmenin pek çok farklı yolu vardır. Ateş düşürmek için ateşlenen kişinin yaşına uygun bir yöntem belirlemek gerekir. Yüksek ateşin en tehlikeli olduğu yaş grubu ise, bebekler ve çocuklardır. Bebeklerin ve çocukların evde ateşini düşürmek için kullanılabilecek yöntemler;

● Bebekler hasta olmasın diye genellikle kat kat giydirilir ve bulundukları odanın sıcak tutulmasına özen gösterilir. Yüksek ateş durumunda bebeğin üzerindeki fazla kıyafetleri çıkartmak gerekir. Bebeğin bulunduğu odanın sıcaklığı ise, 20 dereceye kadar düşürülür.

● Anne sütü bu aşamada çok önemlidir. Eğer bebeğiniz emiyorsa onu ateşliyken emzirmeye devam etmeniz gerekir. Eğer çocuğunuz emmiyorsa bol sıvı vermeye dikkat etmeniz gerekir. Yüksek ateş ile birlikte sıvı kaybı olacağı için bol sıvı alınması gerekir.

● Evinizde ateş düşürücü ya da fitil varsa kullanım şekline uygun olarak gerekli dozda bebeğinize verebilirsiniz.

● Ilık bir su hazırlayarak bebeğinize güzel bir duş aldırabilirsiniz. Bu sayede bebeğinizin vücut ısısı ani bir şekilde düşmeye başlar.

● Çocuklarınızın alnına ıslak bez ya da sirkeli su gibi maddeler sürmemeli ve doktorunuz önermedikçe çocuğunuza antibiyotik vermemelisiniz.

Yetişkinlerde Yüksek Ateş Nasıl Düşürülür?

Bebeklerde ve çocuklarda yüksek ateşi düşürürken daha tedbirli olmak gerekir. Fakat yetişkinlerde yüksek ateş düşürmek daha kolaydır. En etkili ve en hızlı ateş düşürme yöntemleri arasında ılık su ile duş almak olduğunu unutmamanız gerekir. Ateşliyken üşümeniz ve sıtmalanmanız durumunda üstünüzü örtmemeli, oda sıcaklığını düşürerek ılık bir duş almalısınız. Yetişkinlerde ateş düşürmek için şu yöntemleri uygulayabilirsiniz;

● Ilık su ile duş almak,

● Bol bol su içmek,

● Ateş düşürücü ilaç içmek,

● Kolay nefes alabilmek için burnunuzu açık tutun.

● Soğuk bez ile koltuk altlarına kompleks uygulayın.

● Oda sıcaklığını düşürün.

● Rahat ve bol giysiler giyin ve üzerinizdeki fazla giysileri çıkarın.

● Bolca dinlenin.

● Kahve, alkol ve sigaradan uzak durun.

Ateş Düşürmeye Yardımcı Besinler

Bazı yiyecek ve içecekler de ateş düşürmeye yardımcı olur. Vücut ısısını düşürmeye yardımcı olan besinler,

● Kuru yemişler

● Mor ve koyu kırmızı gıdalar

● Yeşil çay

● Çilek, ahududu ve mandalina

● Yeşil gıdalar

● Zerdeçal ve zencefil

● Enginar, Ceviz, acı biber tozu

● Kiraz, lahana, elma püresi

● Kızılcık, kekik, pancar 

● Bol bol su içmek vücut ısınızın kısa sürede dengelenmesini sağlar.