Yutkunma Fobisi
Sizde de fobik bozukluk olabilir
Basit fobiyle birlikte başta depresyon olmak üzere diğer ruhsal hastalıkların da sık görüldüğünü belirten Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Erhan Kurt, dünyadaki nesne ve durum sayısı kadar fobi çeşidi olabileceğini söyledi. Kurt, “Sosyal fobi ve agorafobi gibi spesifik fobileri konunun dışında tuttuğumuzda geriye kalan fobileri modern psikiyatri, özgül (basit) fobi olarak nitelendirmektedir” dedi.
Özgül fobinin durumlar veya nesnelerden duyulan mantıksız, aşırı korku şeklinde tanımlanabileceğini ifade eden Kurt, özgül fobisi nedeniyle doktora başvuran hasta sayısını çok az olduğunu belirtti ve şunları söyledi:
“Bunun en önemli nedeni fobilerin hastalık değil huy veya kişilik özelliği olduğunun düşünülmesi, tedavisinin olmadığının sanılmasıdır. Özgül fobilerde korkulan belirli ve bilinen bir durum veya nesne olduğu için hastalar kaçınma taktikleriyle sorunsuz bir yaşam şekli oluşturmuş olabilirler. Örneğin, kedi fobisi olan bir kişi evinde kedi besleyen arkadaşlarına gitmeyerek, kedilerin dolaşma ihtimali olan sokaklarda dolaşmayarak, nispeten rahat bir hayat sürebilir. Bazen hastalar belli bir yaşa gelinceye kadar özgül fobilerinin farkına varmamış olabilirler. Bunun nedeni, o fobik ortamla hiç karşılaşmamış olmalarıdır. Basit gibi görünen hayvan fobileri ağır olduklarında hayatı büyük oranda kısıtlayabilir, hatta evden çıkmamaya neden olabilir. Yükseklik korkusu olan kişi yükseğe çıkmayı gerektiren işlerde çalışamayabilir. Uçak fobisi kişinin seyahat etmesini engelleyebilir. Yutma fobisi olan kişi yemesi-içmesi bozulduğu için ciddi kilo kaybı yaşayabilir.”
FOBİYİ PEKİŞTİREN ETKENLER
Kişinin özgül fobisinin olmasının ek bir psikiyatrik hastalığının olması ihtimalini artırdığını belirten Kurt, “Fobi oluştuktan sonra gelişen kaçınma, fobinin kendiliğinden düzelmesini engelleyen, fobiyi pekiştiren en önemli etmendir. Bu yüzden kişinin kafasındaki muhtemel felaket senaryosu sınanamamakta ve felaket olup olmadığı anlaşılamamaktadır” diye konuştu.
Değişiklikler olmakla birlikte fobik nesne veya durumla karşılaşan kişide gerçek korkularda ortaya çıkan belirtilerin aynısının görüldüğünü hatırlatan Kurt, “Yani kişinin kalbi çarpar, sıkışır, nefesi daralır, titreme-terleme, uyuşma, karıncalanma, baş dönmesi, bayılma hissi olur, sık idrara gitme isteği görülür. Özgül fobilerin en önemli özelliği kişinin korku duyduğu durumun oldukça belirli ve sınırlı olmasıdır. Ancak, kişi fobik nesne ve durumla karşılaşmadan da anksiyete yaşayabilir. Bu durumu düşünmek-hayal etmekle veya karşılaşma öncesinde de kişi korku duyabilir” ifadesini kullandı.
KORKUYU FOBİDEN AYIRIN
Doç. Dr. Erhan Kurt, özgül fobi tanısı alanlarda görülen en sık korku türlerini ise şöyle sıraladı: “Hayvan fobileri, yükseklik korkusu, kan ve yaralanma fobisi, uçak korkusu, kapalı yer korkusu ve yalnız kalma korkusu.”
Normal korkuları fobiden ayırt etmek gerektiğini de aktaran Kurt, kişinin ve çevresinin saçma ve aşırı bulmadığı, işini ve sosyal hayatını etkilemeyen korkuların fobi sayılmadığını da sözlerine ekledi.
Bazen boğulma korkusu (psödodisfaji) ile karıştırılır. Bu iki fobi arasındaki en büyük fark, yutma fobisi (fagofobisi) olanların yutma eyleminden korkması, boğulma korkusu (psödodisfajisi) olanların ise yutkunmanın boğulmaya yol açacağından korkmasıdır.
Her iki korku da bazen fizyolojik bir bozukluğun zor veya ağrılı yutmaya neden olduğu yutma güçlüğü (disfaji) ve ağrılı yutma (odinofaji) gibi tıbbi durumlarla karıştırılır.
Yutma Fobisinin Belirtileri Nelerdir?
Fagofobi yani yutma fobisi, en belirgin olanı gıdaları, sıvıları veya hapları yutma konusunda aşırı isteksizlik veya kaçınma olan bir dizi farklı semptoma neden olur.
Bu fobi türü, tedavi edilmez ise tehlikeli olur, çünkü bu durumdaki bir kişi günlerce yemek yemeyi ve içecek içmeyi bırakır. Bu durum da onları dehidrasyona, önemli kilo kaybı ve yetersiz beslenme riskiyle karşı karşıya bırakır.
Yutma Fobisinin diğer belirtileri ise şunlardır:
- Yemeklerden önce aşırı kaygılanma,
- Çok küçük veya ağız dolusu yemek,
- Yemek sırasında yutmaya yardımcı olmak için sık sık içecek içmek,
- Yutma düşüncesi ile oluşan aşırı endişe ve korku,
- Yemek ile ilgili oluşan panik ataklar,
- Kalp atışında hızlanma ve hızlı hızlı nefes alma,
- Başkalarının önünde yeme veya içme konusunda isteksizlik veya kaçınma,
- Yemek sırasında aşırı terlemek,
- Yiyecekleri yutma ile ilgili kaygının bir kısmını hafifletmek için tamamen sıvı bir diyete geçmek,
- Hızlı kilo kaybı.
Yutma Fobisinin Tedavisi Var Mıdır?
Fagofobi, giderek daha kısıtlı yeme alışkanlıklarına ve ciddi vakalarda önemli sağlık sorunlarına yol açar. Bu durumla birlikte, belirli fobiler tedaviye yanıt vermektedir ve çeşitli seçenekler yutma fobisini tedavi etmek için umut vaat etmektedir.
1. Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel davranışçı terapi, olumsuz düşünce kalıplarınızı fark etmenize yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi yöntemi ile olumsuz düşüncelerinizi öğrenir, onlara meydan okur ve farklı davranışları benimsersiniz. Ayrıca, dikkatinizi dağıtmak gibi sıkıntıların üstesinden gelmenin yollarını da öğretir ve fagofobiyi anlamanıza yardımcı olacak psikoeğitimsel yönleri de içerir.
2. Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme
Bu tedavi yöntemi, yutarken hissettiğiniz sıkıntıyı azaltmak için tekrarlayan göz hareketleri veya elle dokunma gibi duyusal uyaranları kullanır.
3. Maruz Bırakma Terapisi
Maruz kalma terapisi, terapistinizin yardımı ve desteği ile kendinizi korkunuza yavaş yavaş maruz bırakmayı içerir. Tedavinin sonu ise yiyecek veya içecekleri yutmaya kadar ilerlemeyi içerir.
4. Hipnoterapi
Hipnoterapide terapistiniz, korkunuzun kökenine daha derinden odaklanmanızı sağlayan trans benzeri bir duruma girmenize yardımcı olur.
5. İlaç Tedavisi
Bazı ilaçlar tedavi sırasında kaygı seviyenizi düşürmenize yardımcı olur. Bunlar antidepresanları içerir.
Yutma fobisi ve ilgili bozuklukları ele alan bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacak bir terapist bulmanız en önemli faktörlerdendir. Bu fobi türünün tedavi planınızın özel ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde tasarlanması gerekir. Bu durumdan dolayı sizi iyi tanıyan bir ruh sağlığı uzmanı ile ilişki içerisinde olmanız önemlidir. Tedavi sürecinde çok yardımcı olacaktır.
Abone ol
Mesaj Gönderim Zamanı: 24.12-2017, 02:51#1
0
Merhaba arkadaşlar
2016 yılında bilgisayar karşısında daha önceleri yaptığım gibi cips kola yiyip içerek youtubeden videolar izliyordum oyun falan oynuyordum vs.
Patates cipsi nin boğazıma takılması kaçması sonucu bi öksürme bi öğürme bi boğulma korkusu yaşadım o gün neredeyse sabaha kadar evde boğazıma takılı şeyi rahatsız eden şeyi aşşağı indirmeye çalıştım beceremedim ve acile de gitmeyi düşündüm fakat gitmedim çünkü nefes alabiliyordum fakat boğazımda birşeyin takılı olduğunu hissediyordum.
tabi sonra boğzım tahriş oldu ve 1.5 hafta sonra o tahriş anca düzeldi. fakat yutma fobim o günden bugüne iyileşemedi.
Kulak burun boğaz da fiziki muayene yapıldı boğazım incelendi , Gastroenteroloji'de endoskopi yapıldı. , Nöroloji'de beyin mr çekildi.gibi branş ve tetkiklerim yapıldı sonuç temiz kronik gastrit dışında herhangi bir sorun saptanmadı.
Her T.C vatandaşı gibi benimde Psikiyatri doktoruna gitmek istememe gibi düşüncem vardı.
Bakdım zayıflıyorum dogru düzgün birşey yiyip içemiyorum hatta suyu bile içemediğim zamanlar oluyordu bazen boğulur gibi oluyordum ağzıma aldığım besini geri çıkarıyordum falan.
En sonunda ölecek duruma yaklaştım bari gideyim psikiyatri dr una dedim gittim. durumu izah ettim. 10mg paxera yazdı 1 ay sonra gel dedi. ilacı kullanmaya başladım ilacın mg si düşük olduğu için yutmam çok zor olmuyordu. fakat ilacın faydasını göremedim her sofraya oturduğumda yemek yemem gerektiğinde aklıma yutamayacağım boğulacağım öleceğim geldiği için korku ile yutabiliyordum oda çok az ve çok çok uzun sürede ve döke saça.
Vücudum yemek yemeye çalışırken yutma aşamasına şekilden şekle giriyor. Örnek : elim kolum ani hareketler yapıyor, etrafımda bir su şişesi bulunduruyorum gözlerim suya bakıyor boğulma halinde suyu içebilmek için , oturma şeklim değişiyor, ensemde ağrı oluyor oda çeneme ağzıma vuruyor lokmaları çiğnerken yoruluyorum. beynim dişlerimle öğüttüğüm besinleri artık yutmam gerektiğine karar veremiyor ben yutmak isteyipde ağzım çenem ve beynim karışıklık yaşıyor buda besinlerin yemek ve soluk borusu arasında bi yerde durup beni öksürtmesine ölüm korkusu yaşamam neden oluyor.
İlacı içerkende bunları yaşadım bi faydasını göremedim. Sonra 1 ay oldu doktora gittim iyileşmediğimi hatta durumun daha kötüye gittiğini söyledim. O'da il merkezinde bulunan büyük bir ruh sağlığı ve hastalıkları hastanesine sevk etti. Ve birde seni hastanede yatırırlar dedi.
Neyse gittim sevk ettiği büyük hastaneye , sıra alırken dedim en başarılı doktotunuz hangisiyse hastaların memnun kaldığı ondan sıra ver dedim verdi . şansıma bayan doktor çıktı
Neyse doktorun hastası benim gittiğim saatte yokmuş direkt beni çağırdı içeri girdim .Durumu izah ettim böyle böyle eddim. O da bana seni yatırmayı düşünmüyorum dedi canın sıkılır burda dedi. Canını sıkma dedi uğraşacak bişey bul dedi Misol 50 mg yazdı gönderdi 1.5 ay sonra gel dedi. Eve gittim kadının benle konuşması iyi geldi . Karnımda aşırı derecede açtı eve geldim ekmek arası köfte ekmek almışlar o açlıkla ve kadınla konuşmanın verdiği huzur mutluluk özgüvenle yalnızca toplamda 2 yudum ayran kullanarak köfteli ekmeği yuttum bitirdim. Sonra misol 50 mg ye başlamadan paxera bitmemişti daha ona devam ettim birden iyileşir gibi oldum büyük oranda hastalığı yendim yemekleri yemeye başladım el kol hareketımde azalma korkularımda azalma oldu. Sevindim ama misol 50 mg yede kullanmaya başladım . sonra 1-2 ay sonra ara ara yutma korkumun geldiği zamanlar oldu senin öyle bir problemin yok dedim kendime yutmaya devam ettim. Ama katı yiyecekleri yiyebilecek kadarda tam anlamıyla iyileşmemiştim. Yani susuz bi ekmeği yiyemiyordum. Fakat işsiz güçsüz olduğum için kederim çok olduğu için psikolojim bigün yine bozuldu gene bi yutma korkum başladı bu sefer ona benim böyle bi rahatsızlığım yokda diyemedim. desemde farketmedi hastalık tekrar ilk günlerdeki gibi alevlendi. Ciddi şekilde yutamamaya başladım tekrardan. Şuanda da halen yutamıyorum dogru duzgun yiyemiyorum içemiyorum. Ayrıca 1.5 yıldır yutma fobimle birlikte ağız kuruluğuda başladı. Bunun için diş fırçalamaya başladım , sakız çiğnemeye başladım, bol su içmeye çalışıyorum.
Şimdi o son gittiğim büyük hastaneye gidip doktora iyileşemediğimi söylersem yutma korkumun devam ettiğini söylersem acaba bu sefer beni hastaneye yatırır mı bu konuda merakım var ? Yani eğer iyileşeceksem benim hastanede yatmakdan korkum yok fakat Öğretmenlik düşünüyorum atanma durumum olursa sağlık raporu alırken bu rahatsızlığım kayıtlarda çıkınca bu görevi yapabilmem konusunda doktorlar tarafından uygun görülmeyebilir mi o endişemde var yani hastanede yatmam sıkıntı olur mu o açıdan ?
Birde kardeşim bu nasıl iş bi doktorda hastalımızı tedavi etsin tek yaptıkları hap yazıp göndermek yokmu başka yolu çaresi googlede kendim arıyorum kendim yollar bulup deniyorum yine olmuyo http://www.turkpsikolojiyazilari.com/PDF/TPD/20/09.pdf en son davranışçı yaklaşım maruz bırakma tekniğini uyguladım kendıme daha doğrusu uygulamaya cçalıştım 1-2 kez uyguladım 3. ye korku pskolojik bozukluk uygulamaya ızın vermedı bunu doktorun düşünüp bana uygulaması lazım psikoterapist eşliğinde falan
googlede bana yazılan paxera yı misol u araştırıyorum ekşisözlük vb yerlerde yorumlamışlar. Yok uyku yaptı, yok iyileştirdi, yok rahatladım.
Yav bana hiç bir etkisi olmadı ne farklı bünyem varmış arkadaş ilaç işlemiyor
Eskiden 1 adet somun ekmeği 1 tabak zeytinle yerdim ve 1 damla su kullanmazdım hem ağız kuruluğum yoktu hem yutma fobim. En kuru gıdaları rahatlıkla yutardım sıvı kullanmadan . Yemek yiyenlere hayranlıkla bakar oldum çünkü ben doğu düzgün yeyip içemiyorum. İyileşmek İstiyorum....
Bu hastalığı yaşamış ve iyileşmiş olan, veya tedavi önerisi olan var mı ?
Mesaj Gönderim Zamanı: 19.07-2018, 19:17#2- Mesaj Gönderim Zamanı: 20.07-2018, 06:29#3
- Mesaj Gönderim Zamanı: 21.12-2018, 22:20#4
- Mesaj Gönderim Zamanı: 22.12-2018, 03:05#5
- Mesaj Gönderim Zamanı: 22.01-2019, 00:59#6
- Mesaj Gönderim Zamanı: 22.01-2019, 08:51#7
- Mesaj Gönderim Zamanı: 22.01-2019, 23:47#8
- Mesaj Gönderim Zamanı: 28.01-2019, 12:18#9
- Mesaj Gönderim Zamanı: 19.02-2019, 15:24#10
- Mesaj Gönderim Zamanı: 19.02-2019, 18:07#11
- Mesaj Gönderim Zamanı: 19.02-2019, 18:27#12
- Mesaj Gönderim Zamanı: 22.02-2019, 00:12#13
- Mesaj Gönderim Zamanı: 16.05-2019, 10:37#14
- Mesaj Gönderim Zamanı: 16.05-2019, 11:24#15