Zencefil limon çayı, soğuk kış günlerinde başımıza dert olan öksürüklere karşı doğal bir antikordur. Vücuda sağladığı bin bir çeşit yararı ile birlikte vücudumuza dost olan bir bitki çayıdır. Kas yorgunlukları, vücuttaki yağ oranının dengelenmesi ve mide de oluşan rahatsızlıklara karşı direnç sağlar.
ZENCEFİL LİMON ÇAYI FAYDALARI NELERDİR?
Zencefil limon çayı, genellikle solunum yolu iltihaplanmalarına karşı tüketilen bitki çaylarından birisidir. Zencefil limon çayı neye iyi gelir? Sorularından yola çıkarsak zencefilin tek başına vücuda sağladığı yarar saymakla bitmezken C vitamini bakımından en zengin bitki olan limon ile birleşimi insan sağlığı için tam bir mucize yaratıyor. Düzenli kullanımda etkisini gösteren zencefil limon çayı ne işe yarar? Yarar soruları çoğalırken biz hepsini sizler için yanıtladık. Yazımızda sizler ile beraber.
ZENCEFİL LİMON ÇAYI NASIL YAPILIR?
Zencefil limon çayı, lezzeti ve sayısız faydaları sayesinde tüketimi en fazla olan bitki çaylarındandır. Sağladığı faydalar sayesinde sıkça sorulan zencefil limon çayı nasıl demlenir? sorusunun cevabı sizlerle
Zencefil limon çayı tarifi:
Zencefil limon çayı, 200 ml için bir çay kaşığı toz zencefil kullanılır. İlk olarak 200 ml su kaynatılır. Kaynayan suyun içerisine bir çay kaşığı zencefil eklenir ve yaklaşık olarak 5-10 dakika arası demlenmeye bırakılır. Demlenme işlemi bittikten sonra içerisine limon dilimleri veya taze sıkılmış limon suyu eklenir. Tatlandırmak isteyen kişiler çayın içerisine bal ekleyebilir.
ZENCEFİL LİMON ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Kilo vermek isteyen kişiler çoğunlukla bitki çaylarına yönelir. Zencefil limon çayı da bu bitki çaylarından birisidir. Zencefil limon çayı bağırsakları çalıştırma ve yağ yakımını hızlandırma faydalarıyla adından söz ettirir. Hem limon hem zencefil, metabolizmayı hızlandırır ve kalori kaybına sebep olur. Sağlıklı ve dengeli bir kilo kaybına olanak sağlar.
ZENCEFİL LİMON ÇAYI ADET SÖKTÜRÜR MÜ?
Kadınların yaşadıkları ağrılar ve kasılmalarla başları belada olan regl dönemlerinde ihtiyaçları olan en önemli şey adet söktürücü çaylardır. Bunlar arasında en hızlı etkisini gösteren çay zencefil limon çayıdır. Zencefil limon çayının rahatlatıcı etkisiyle ağrı ve kasılmalara karşı koruma sağlar. Regl döneminden önce tüketilmesi durumda düzensizlik yaşayan kişiler de adet döngüsünü düzene sokar. Adet döneminde oluşan halsizlikleri ortadan kaldırır. İçerisindeki yüksek C vitamini sayesinde vücudu zinde tutar ve bu zorlu dönemin hafif ve ağrısız geçirilmesini sağlar.
Kış mevsiminin gelişi ile birlikte soğuyan havalar grip, nezle gibi soğuk algınlıklarına zemin hazırlar. Özellikle kış mevsimlerinde bağışıklık sistemini arttırıcı etkisi ile ön plana çıkan kış çaylarının tüketimi artar.
Kış çayları arasında özel bir öneme sahip olan zencefilin ana vatanı Güneydoğu Asya’dır. Hindistan ve Batı Afrika’da yetiştirilen zencefil tropik bölgelerde yetişir ve sulak nemli toprakları sever.
Ülkemizde iklim koşulları elverişli olmadığından zencefil yetiştirilmemektedir. Doğal bir antioksidan olan zencefil ile yapılan çay hastalıklardan koruyucu etkisi ile en çok tercih edilen çay çeşitlerinden biridir. Zencefil bitki çayı olarak tüketilmesinin yanı sıra baharat olarak yemeklerde, tatlılarda ve içerdiği özel maddelerden dolayı kozmetik sektöründe kullanılır.
Potasyum, manganez, magnezyum, fosfor, kalsiyum ve demir açısından zengin bir kaynak olan zencefil, yüksek lif içeriği ile adından söz ettirir. Ayrıca zencefil yüksek oranda folat, bakır, çinko sodyum mineralleri ve C, E ve B6 vitaminleri içerir. İçerdiği tüm vitamin ve mineraller ile birçok hastalığın tedavisinde vücuda destek olan zencefil tam bir şifa kaynağı olarak özellikle kış mevsiminin aranılan bir bitkisidir.
Genel olarak sıcak çay olarak tüketimi tercih edilen zencefil çayı, değişik aroması ile başka bitki çayları ile birlikte de kullanılabilir. Zencefil çayı Ender Saraç tarafından özellikle zayıflatıcı etkisi nedeniyle önerilir.
Meyan Kökü Çayı Faydaları, Nasıl Demlenir?
Doğal bir antibiyotik etkiye sahip olan zencefil çayı nasıl yapılır? Zencefil çayı yapımı çok kolaydır:
Zencefil Çayı
Zencefil çayı kullanımı ile ilgili en çok merak edilenlerden biri de zencefil çayı kilo verdirir mi sorusudur:
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?
Tüm bitkisel ürünlerde olduğu gibi zencefilin de aşırı tüketimi ciddi sağlık problemlerine yol açabilir:
Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları, Neye İyi Gelir?
Bal ve limon ile zenginleştirilen zencefil çayı tarifi ile kış mevsiminin habercisi öksürükten anında kurtulabilirsiniz. Zencefil çayı öksürük için kullanılan doğal kış çaylarından biridir. Kolay ve pratik hazırlanışıyla lezzeti bir araya getiren içecek ile vücut direncinizi arttırabilirsiniz.
Öksürük Kesici Zencefil Çayı
Zencefil çayı gribe iyi gelir mi, soğuk algınlığını geçirir mi sorularının cevabı evet olmakla birlikte aslında hastalıklara yakalanmadan önce vücudu güçlendirerek önlem almak gerektiğini de hatırlatalım. Tarçın, zencefil, bal ve limon kullanılarak hazırlanan şifa küpü zencefil bal limon ile bağışıklık sisteminizi destekleyerek kışı daha rahat atlatabilirsiniz.
Şifa Küpü Zencefil Bal Limon
Zencefil çayı içenler özellikle kış mevsiminde daha az hastalanırlar, neden mi? Limon, bal, tarçın ve zencefil kullanılarak hazırlanan karışımı buzdolabında en az 2 ay tazeliğini korur. Doğal antibiyotik etkisi gösteren bu karşımı evinizden eksik etmeyerek daha sağlıklı bir kış geçirebilirsiniz.
Zencefilli Doğal Antibiyotik
Zencefil çayı detoksu ile gelsin sağlıklı günler gitsin fazla kilolar! Zencefil, zerdeçal, bal, tarçın ve limon kullanılarak hazırlanan zencefilli çay metabolizmanızı hızlandırarak kilo kontrolü sağlar. Kilo vermenize yardımcı olan zencefilli ballı zayıflatan çay ile hem toksinlerinizden kurtulabilir hem de sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.
Zencefilli Ballı Zayıflatan Çay
Zencefil çayı etkileri hastalıklarla mücadelede başı çeken nane limon ile bir araya gelirse ne olur? Ortaya harika bir savaşçı içecek çıkar.
Nane, zencefil, limon, bal ve tarçın kullanılarak hazırlanan zencefil çayı, yüksek vitamin ve mineral içeriği ile gribe karşı vücut direncinizi arttırır. Zencefilli grip çayı ile grip sizi yatağa atmadan kolayca yenebilirsiniz.
Zencefilli Çay
Havaların soğuması ile birlikte hastalıklara da zemin hazırlayan kış mevsiminin en sağlıklı çaylarından biri olan zencefil çayı ile hastalıklardan korunabilirsiniz. Zencefil çayı balgam söktürür mü sorusunun cevabı evet olduğu için boğazda hafif bir iltihap ilerlemeden hemen bu şifalı içecek ile vücuttan atılabilir.
Zencefil Çayı
Kış mevsiminin gözde içeceklerinden biri olan ballı zencefilli kış çayı ile hem içiniz sıcacık olsun hem de lezzeti ile ağzınız tatlansın. Zencefil çayı ballı hazırlandığında tadı da yumuşar ve böylece içimi daha keyifli bir çay hazırlanmış olur.
Ballı Zencefilli Kış Çayı
Zencefil ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Ihlamur Nasıl Demlenir? 10 Farklı Çay Tarifi
Sakinleştirici 12 Bitki Çayı: Sinir Strese Birebir
Adaçayı Nasıl Demlenir? Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?
Adaçayı Yakmak Ne İşe Yarar? Evinize 5 Pozitif Etkisi