zeytinyağlı pırasa / Zeytinyağlı Pırasa Tarifi (Videolu) - Nefis Yemek Tarifleri

Zeytinyağlı Pırasa

zeytinyağlı pırasa

Zeytinyağlı Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır? Zeytinyağlı Pırasa Tarifi

Soğan ailesinden olan pırasa, birçok kişi tarafından sevilmese de; sağladığı vitaminler açısından oldukça zengin bir besin içeriğine sahiptir. Bunun için sofralarda zeytinyağlı pırasa tüketilmesi; sağlık açısından muhteşem bir fayda sağlar. Öz Köyüm olarak; sizler için hazırladığımız bugünkü yemek tarifimiz ise Zeytinyağlı Pırasa oluyor. Bu kapsamda Zeytinyağlı Pırasa Nasıl Yapılır?, Zeytinyağlı Pırasa Tarifi Nedir? Soruları yönelten kişilere yardımcı oluyor ve sofralarını pırasanın şifasıyla buluşturmalarını sağlıyoruz.

Çok güçlü bir antioksidan olan Pırasa, zeytinyağı ile buluşunca antioksidan özelliğini direkt olarak 2 katına çıkarmaktadır. Oldukça düşük kalorili olan ve lifli yapısıyla birlikte sindirime faydası saymakla bitmeyecek kadar fazla olan Pırasanın bunu yanı sıra kalp ve kronik hastalıkların da doğal şifası olduğu bilinmektedir.

Diğer zeytinyağlı yemeklerde olduğu gibi, Zeytinyağlı Pırasada da lezzet ve koku anlamında baskın olan şey zeytinyağıdır. Bu sebepten dolayı kullanılacak olan zeytinyağı ne kadar kaliteli olursa, ortaya çıkacak yemek de bir o kadar kaliteli ve lezzetli olacaktır.

Zeytinyağlı Pırasa Tarifi

Zeytinyağlı pırasa yaparken; öncelikle pırasa ve zeytinyağını hazır ediyoruz. Sonrasında ise sırayla havuç, pirinç, limon suyu, portakal suyu, su, toz şeker ve tuzu mutfak tezgahımızda hazır tutuyoruz. Ölçülerini hemen alt bölümden bulabilirsiniz.

Zeytinyağlı pırasa yaparken, pırasanın üzerine; orta kısmına ufak boyutta bir delik açılan yağlı kağıt kapatırsanız ve pişirmeyi de ağzı kapalı tencerede yaparsanız bu anlamda pırasa besin ve rengini koruyacak; fayda açısından herhangi bir düşüş yaşanmayacaktır. Yine Zeytinyağlı pırasa yaparken, yemek piştikten sonra da üzerinde zeytinyağı gezdirmeniz; ekstra bir doygunluk kazanmasını sağlayacaktır.

Aşağıda vereceğimiz malzemelerde, pırasanın zaten soğan familyasından olması sebebiyle soğan eklemedik. Fakat tadını seviyorsanız, az miktarda küp şeklinde doğranmış kuru soğan eklemesi yapabilirsiniz.

Zeytinyağlı Pırasa Malzemeleri

  • 4 tane orta boy pırasa
  • 2 tane orta boy havuç
  • 2 yemek kaşığı pirinç
  • 1 adet limon suyu
  • 1 tam dolu su bardağı taze sıkılmış portakal suyu (hazır kullanmamalı, elde sıkmalısınız)
  • 1 su bardağı su
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker
  • 1,5 çay kaşığı tuz

* Toz şeker ve tuz miktarını kendi damak tadınıza göre ayarlayabilir, artırıp; azaltabilirsiniz.

* Yukarıda verdiğimiz malzemeler 4 kişilik bir yemek yapmak için yeterlidir. Daha az ya da fazla kişilik yapılacaksa malzemeler doğru orantıda artırılıp, düşürülebilir. Yani 4 pırasa yerine 2 pırasa, 2 havuç yerine 1 havuç kullanılabilir.

 

Zeytinyağlı Pırasa Nasıl Yapılır?

Zeytinyağlı pırasa yapımını adım adım anlatacağız. Yapım işlemini okumadan önce hemen altta verdiğimiz tercih edilecek zeytinyağı önerisini okuyarak; kullanacağınız zeytinyağını bu şekilde ayarlayabilirsiniz.

  1. İlk olarak pırasaların dış kabuklarını ve kök kısımlarını güzel bir şekilde ayıklıyoruz.
  2. Ayıklama işleminin tamamlanmasıyla birlikte bol suda yıkıyoruz.
  3. Tamamen temiz bir hal almasının ardından ise verev şekli vererek doğruyoruz.
  4. Tezgahımızda hazır tuttuğumuz havuçların kabuklarını soyuyor ve ardından uzunlamasına ortadan 2’ye bölüyoruz. Ardından ise yine pırasa gibi verev şeklinde doğruyoruz. (Boyut bakımından pırasayla eşit olmalı)
  5. Geniş tabanı bulunan bir tencereyi ocağımıza alıyoruz ama altını yakmıyoruz.
  6. Doğranmış pırasa altta kalacak şekilde yerleştiriyor, üzerine de havucu ekliyoruz.
  7. Pirinçleri yıkayıp, durulayıp, suyunu süzdürüyoruz.
  8. Pırasa ve havucun üzerine suyu süzülen pirinçleri ekliyoruz.
  9. Sonra da en üste hazır tuttuğumuz 1 çay bardağı zeytinyağını döküyoruz.
  10. Ocağın altını açıyor, eklediklerimizi kavurmaya başlıyoruz.
  11. 2-3 dakika kavurduktan sonra portakal suyu, limon suyu ve normal suyu büyük bir bardak içerisinde birleştirip; hazırladığımız pırasa – havuç – pirinç karışımının üzerine ekliyoruz ve 2-3 dakika karıştırıyoruz.
  12. Üzerine toz şeker ve tuz ilave ederek karıştırmaya devam ediyoruz.
  13. 5 dakika karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatıyoruz ve kısık ateşte 20 – 25 dakika aralığında pişiriyoruz.
  14. Talebe göre ılık veya soğuk olarak limon dilimleriyle birlikte servis ediyoruz. Servis etmeden önce ocaktan indirir indirmez talebe göre üzerine yarım çay bardağı zeytinyağı eklemesi yapabilirsiniz.

Verdiğimiz tarifin 4 kişilik olduğunu belirtmiştik. Kişi kapasitesini artırmak için malzeme sayısını artırabilirsiniz. Malzemelerini ortalama olarak 15- 20 dakikada hazırladığımız, 25 -30 dakikada da pişirdiğimiz zeytinyağlı pırasa; 1 saat önceden hazırlanmaya başlandığında istediğiniz vakitte sofranızda yerini alacaktır. Eğer soğumasını beklemek istiyor ve soğuk servis etme arzunuz bulunuyorsa; bu durumda 30 dk soğutmanız yeterli olacaktır.

Zeytinyağlı Pırasa Yemeğinde Hangi Zeytinyağı Kullanılmalı?

Zeytinyağlı Pırasa yemeğinde, bilinen birkaç çeşit zeytinyağından “naturel sızma erken hasat soğuk sıkım zeytinyağı” kullanılmasını öneriyoruz. Çünkü zaten şifa kaynağı olan pırasalar için, bu zeytinyağının sağlığa sağladığı yüksek faydalar da eklendiğinde muhteşem bir sağlık deposu olacaktır.

Dizyem aralığını düşük olmasıyla birlikte tercih edilecek olan naturel sızma erken hasat soğuk sıkım zeytinyağı, tadının diğer naturel birinci zeytinyağı gibi yağlara göre daha az baskın olması sebebiyle, yemek tadının önüne geçmeyecek, muhteşem ve naif bir lezzet katacaktır.

Naturel sızma erken hasat soğuk sıkım zeytinyağı için ise; Öz Köyüm olarak 60 yılın tecrübesiyle ürettiğimiz ürünümüzü sizlere öneriyoruz. Burhaniye / Pelitköy’deki zeytinliklerimizden hiçbir kimyasal işleme tabi tutmadan topladığımız organik zeytinlerimizi, yine hiçbir kimyasal barındırmayan tamamen fiziksel işlemlerden geçirip zeytinyağına çeviriyoruz. Bu noktada önemli olan konu zeytinin erken hasat yöntemiyle, yani yeşilken toplanılması ve kontinü yöntemiyle üretilmesidir. Eğer yetiştirme ve üretim koşulları da doğalsa; zeytinliklerin bakımı da eksiksiz bir şekilde yapılıyorsa elde edilen yağ oldukça kaliteli olacaktır.

Öz Köyüm olarak ürettiğimiz naturel sızma erken hasat soğuk sıkım zeytinyağı ürünümüz tamamen kalite odaklı bir üründür. Bu sayede de; sağlığa faydası saymakla bitemeyecek kadar fazladır.

Neden Öz Köyüm Zeytinyağları Tercih Edilmeli?

Zeytinyağlı yemekler tariflerimize birkaç gün önce başladık ve sizler için oldukça kapsamlı bir tarif listesi oluşturmayı başardık. Verdiğimiz diğer tariflere sitemizin blog bölümünden ulaşabilirsiniz. Bu tariflerde önerimiz sadece Öz Köyüm zeytinyağları oluyor. Peki, bu kendi firmamız olması sebebiyle mi? Elbette hayır.

Bugün, birçok yerden satın alabileceğiniz zeytinyağların büyük bölümü raf ömrünün uzatılması, renginin ve tadının istenilen kıvama getirilebilmesi için farklı kimyasal işlemlere maruz kalabiliyor. Fakat Öz Köyüm olarak 60 yılın tecrübesi ve deneyimiyle ürettiğimiz zeytinyağlarımız hiçbir aşamada kimyasal işlem kullanılmadan üretilmiyor. Bu da; doğallık şartlarını tamamen karşılamasını ve bilinen tüm faydalarını insanlara vermesini sağlıyor.

Ayrıca Öz Köyüm erken hasat soğuk sıkım zeytinyağı ürünümüz; Küresel anlamda düzenlenen 2 farklı yarışmada ödül sahibi olmuştur. Bu sebepten dolayı da tercih edilebilir. Ödül aldığımız 2 yarışmayı aşağıdan görebilirsiniz:

  1. (2018) Uluslararası Zeytinyağı Yarışması
  2. (2018) Uluslararası Üstün Lezzet Ödülü Zeytinyağı Kategorisi

Kalitemizi tescilleyen bu 2 yarışma, aslında “Neden Öz Köyüm?” Sorusunun da direkt olarak cevabı olmaktadır. Zeytinyağlarımızın tamamını görmek ve detaylı bilgi sahibi olmak için Online alışveriş ekranına dönebilirsiniz. >> www.ozkoyum.com

 

Zeytinyağlı Pırasa Tarifi

BAŞLARKEN

  • HAZIRLIK10'DK

  • PİŞİRME25'DK

  • KİŞİ SAYISI2 Porsiyon

Kimi insanlar tarafından çok sevilen kimi insanlar tarafından daha ismi duyulduğu an yüzlerin ekşimesine neden olan, soğangiller familyasının bir üyesi pırasa ile sizin aranız nasıl? Eğer kötü ise ya da onu lezzetsiz buluyorsanız acilen aranızı düzeltmekte fayda var; çünkü pırasa sağlık için epey önemli olan besinler arasında yer alıyor. Kolesterolün düşmesine yardımcı olma, kan akışını düzenleme, kabızlık problemini giderme gibi etkileri, bizce onu yeterince sevme sebebi; sizce de öyleyse gelin peşimizden!

Zeytinyağlı seçeneklerle dolu, hafif bir sofra kurmak istiyor, pişmanlık duymadığınız bir öğün geçirmek istiyorsanız karşınızda mis gibi zeytinyağlı pırasa! Oldukça doyurucu, aynı zamanda düşük bir kaloriye sahip olması ile diyet yapanların, sağlıklı beslenmek isteyenlerin gönül rahatlığı ile tüketebileceği seçenek için sofranızda yer açın!
Verevine dilimlediğiniz pırasa ve havuçlar ile hoş bir sunum, eklediğiniz portakal ve limon suyu ile bolca vitamin içeren bir tarif videomuzda sizi bekliyor; şimdiden afiyet olsun!

Zeytinyağlı pırasa tarifi, nefis zeytinyağlı pırasa tarifi, zeytinyağlı pırasa yapımı, zeytinyağlı pırasa yapılışı, zeytinyağlı pırasa nasıl yapılır, zeytinyağlı pırasa nasıl hazırlanır, zeytinyağlı pırasa malzemeleri, ev yapımı zeytinyağlı pırasa ve daha birçok sebze yemeği hazırlanışı MigrosTV videolarında. Bizden ayrılmayın.

Zeytinyağlı Pırasa Tarifi
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği

09 Şubat 2023

Pırasa, içeriğinde bulunan zengin lif yapısıyla sindirime yardımcı besinler içerisinde yer alır. Antioksidan özelliği bulunan pırasa, soğan familyasına aittir ve kış mevsimi sebzesidir. Bu tarif ile sevdiklerinize besin deposu bir ana öğün hazırlayabilirsiniz. Zeytinyağlı pırasa yapılışı sırasında tarife portakal suyu ilave etmek, pırasanın kendine has kokusunu bastırmaya yardımcı olur. Zeytinyağlı pırasa yemeğinde lezzeti tutturmanın püf noktalarından biri de yemeğe ufak parçalar halinde soğan doğramaktır. Pratik ve doyurucu bir ana öğün olan zeytinyağlı pırasa yemeği ile sofralarınıza lezzet katabilirsiniz. 

Alternatif olarak düşük kalorili pırasalı tarifler veya zeytinyağlı barbunya ve zeytinyağlı bamya tarifini notlarınız arasına ekleyin. Türk mutfağında özgün bir yere sahip olan diğer zeytinyağlı tariflere de göz atabilirsiniz. 

Hazırlanma Süresi : 20 dakika

Pişirme Süresi : 25 dakika

Kaç Kişilik: 4 Kişilik

Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

Bu Tarifi 3 Kişi Kaydetti

Zeytinyağlı Pırasa Yemeği için

  • 2 sap pırasa
  • 1 küçük havuç 
  • 1 yemek kaşığı pirinç 
  • 1 çay kaşığı şeker
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Zeytinyağı 
  • 1 adet limonun suyu

Zeytinyağlı Pırasa Yemeği

Servis Önerisi

  • Servis sırasında yemeğiniz üzerine zeytinyağı gezdirerek pırasalarınızı daha lezzetli bir hale getirebilirsiniz.
  • Servise hazır hale getirdiğiniz pırasayı toz zerdeçal ya da yeni bahar gibi baharatlarla tatlandırabilirsiniz. 

Püf Noktası

  • Zeytinyağlı pırasayı pişirirken kapağın altına küçük bir delik açtığınız yağlı kağıt kapatarak sebzelerin besin değerlerini koruyabilirsiniz. 
  • Pişirme esnasında tencerenin kapağı kapalı olması durumunda tarifiniz daha besleyici olacaktır. 
  • Sebzeleri dilimlemeden önce iyice yıkamalısınız. Durulama işlemi öncesi sirke ile sebzeleri yıkayarak maksimum hijyen elde edebilirsiniz.
  • Portakal suyu taze sıkılmış olmalıdır. Hazır ya da bekletilen portakal suları, tarifin lezzetini bozabilir. 
  • Havuç, kolay pişen bir sebze olduğundan dolayı, isteğe bağlı olarak pırasalardan birkaç dakika sonra da tencereye eklenebilir. 
  • Tarifin içerisine katacağınız tuz ve zeytinyağı miktarını kendi damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Tarifin içerisinde minik parçalarda soğan ekleyerek tarifinize lezzet katabilirsiniz.
zeytinyağlı pırasa yemeği tarifi, nasıl yapılır

Özellikle kış mevsiminin bir numaralı sebze yemekleri arasında yer alan zeytinyağlı pırasa tarifi ile karşınızdayız. Hem çok besleyici hem ekonomik hem de inanılmaz lezzetli bir yemek tarifi ister misiniz? O halde pırasa yemeği tarifini mutlaka denemenizi tavsiye ediyoruz.

Zeytinyağlı Portakallı Kereviz Tarifi

Zeytinyağlı yemek tariflerinin baş tacı olan pırasa yemeği tarifi hemen hemen her evde her mutfakta pişer, özellikle de kış mevsiminde sofralarda sık sık yer alır.

Pırasa sevmeyenlerin bile yemeye doyamayacağı çok lezzetli bir pırasa tarifine hazır olun. En kolay pırasa yemeği tarifi için gerekli olan malzeme listesine ve pırasa yemeğinde dikkat edilecek püf noktalarına yazı içeriğinden ulaşabilirsiniz. Eğer zamanım yok hızlıca tarife ulaşmalıyım diyorsanız, pırasa yemeği videolu tarif için ise aşağıdaki linke tıklayarak izlemenizi tavsiye ederiz : )

Hepsi birbirinden lezzetli videolu yemek tarifleri izlemek için Bize Göre Lezzetler Youtube kanalını ziyaret edebilirsiniz. Kanalımıza abone olarak zeytinyağlı yemek tariflerinden et yemekleri tariflerine, çorba tariflerinden tatlı tariflerine kadar videolu yemek tariflerinden anında haberdar olabilirsiniz.

Bu akşam yemeğe pırasa tarifi yapacak olan herkese şimdiden afiyet olsun, kolay gelsin diyor ve hemen tarifimizin detayları ile sizleri baş başa bırakıyoruz.

Zeytinyağlı Pırasa Tarifi

zeytinyağlı pırasa tarifi

Nefis bir zeytinyağlı yemek tarifi olan harika bir pırasa tarifine hazır olun… Bu lezzet hem çok hafif hem de gerçekten çok lezzetli… Pırasa yemeği tarifi için gerekli olan malzeme listesi şu şekildedir;

MALZEMELER

  • 3 Sap Pırasa (Yarım Kg)
  • 1 Adet Orta Boy Kuru Soğan
  • 2 Adet Orta Boy Havuç
  • 3 Yemek Kaşığı Sıvı Yağ
  • 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
  • 200 ml Domates Sosu (Domates rendesi de olur)
  • 1 Tatlı Kaşığı Toz Şeker
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz
  • Yarım Çay Bardağı Zeytin Yağı
  • 2 – 3 Yemek Kaşığı Pirinç Ya Da Bulgur
  • Su (Üzerini hafif geçecek kadar)

Zeytinyağlı Pırasa Nasıl Yapılır?

zeytinyağlı pırasa yemeği nasıl yapılır

YAPILIŞI

  • Harika bir zeytinyağlı yemek tarifine hazırsanız hemen başlıyoruz. Bunun için öncelikle derin ve geniş bir tencere tercih etmenizi tavsiye ediyoruz. Örneğin karnıyarık tenceresi çok ideal olacaktır : )
  • Geniş ve yayvan bir tencereyi ocağa alalım. Altını orta ateşte yakalım. 3 yemek kaşığı sıvı yağı tencereye alalım. Üzerine küp küp yemeklik olacak şekilde doğradığımız 1 adet kuru soğanı alalım. Orta ateşte karıştırarak soteleyelim.
  • Kuru soğan yumuşayınca tencerenin içerisine uzunlamasına dörde bölüp küp küp doğradığımız 2 adet orta boy havuç dilimlerini alalım. Karıştırarak kavurmaya devam edelim.
  • Havuçlar da yumuşayınca tencerenin içerisine 1 yemek kaşığı domates salçasını alalım. Sebzeler ile salçayı güzelce kavuralım.
  • Daha sonra 1 su bardağı domates sosu ya da domates rendesini ilave edelim. Karıştırıp kıvamlı bir sos elde edelim. Bu esnada 1 tatlı kaşığı tuz, 1 çay kaşığı karabiber ilave edelim. Daha sonra karıştırıp dilimlediğimiz pırasaları tencereye aktaralım. Güzelce karıştıralım.
  • 1 tatlı kaşığı toz şekeri tencerenin üzerine serpiştirelim. Ardından yıkayıp süzdüğümüz 3 yemek kaşığı pirinci ilave edelim. Ve son olarak suyumuzu ekleyip orta ateşte pişmeye bırakalım.
  • Pırasa kaynamaya başlayınca ocağın altını en kısığa alalım. Ve 15 dakika boyunca pişirelim. İster ılık ister soğuk olarak servis edebilirsiniz.
  • Dilerseniz zeytin yağlı pırasa yemeğinizi servis ederken üzerini dere otu yaprakları ile süsleyebilir ve limon dilimleri ile tatlandırabilirsiniz.
  • Deneyecek olan herkese şimdiden afiyet olsun : )

Lezzetli Pırasa Nasıl Pişirilir?

Pırasa hakkında merak edilen önemli sorudur bu… Lezzetli pırasa tarifi nasıl pişirilir? Lezzetli bir pırasa pişirmenin püf noktaları nelerdir? Gelin hep birlikte görelim…

Öncelikle lezzetli bir pırasa için ilk şart taze pırasadır. Yani pazardan aldığınız pırasayı çok bekletmeden hemen yemeğini yapın.

Lezzetli bir pırasa için önemli bir detay ise toz şeker ayrıntısıdır… Her zeytinyağlı tarif için olduğu gibi pırasa tarifinde de 1 tatlı kaşığı toz şeker kullanmak pırasanın lezzetini ikiye katlayacaktır.

Ve son olarak belirtelim ki şahane bir zeytinyağlı pırasa tarifinin sırrı pişirme esnasında yarım portakalın taze sıkılmış suyu ya da bir miktar limon suyu ilave etmektir.

dilek

nest...

oksabron ne için kullanılır patates yardımı başvurusu adana yüzme ihtisas spor kulübü izmit doğantepe satılık arsa bir örümceğin kaç bacağı vardır